Paieškos rezultatai

Minkšti, kvapnūs, truputį nostalgiški, bet gerokai išvaizdesni nei klasikinės „bulvytės” iš vaikystės, o viduje – pilni avietinės gaivos. Tai sausainiai su malonia staigmena, todėl puikiai tinka ir mėgautis prie kavos, arbatos ar atšaldyto rožinio greipfruto gėrimo, ir dovanoti. Kokosų drožlių švelnumas, traškūs šaltyje džiovintų aviečių trupiniai ir lengvas cinamono aromatas sukuria desertą, kurį norėsis kartoti dar ir dar. Desertas, kurio nereikia nei kepti, nei šaldyti. Gražios ir skanios velykinės lauktuvės! Gintarės Šaunės nuotr. 12–13 rutuliukų Gaminimo laikas: 15 min. Avietiniams sausainiams pagaminti reikia: 200 g GAIDELIS pusrytainių su vanile „7 grūdai“ 4 šaukštų NATURALISIMO rafinuoto kokosų aliejaus 1 banano Žiupsnelio SALDVA malto cinamono 50 g šviežių aviečių 1 pakelio SUMMER šaltyje džiovintų aviečių 30 g kokosų drožlių 1 saujos ledukų 1 citrinos skiltelės 200 ml THOMAS HENRY gazuoto gaiviojo gėrimo „Pink grapefruit“ Keleto mėtų lapelių Gintarės Šaunės nuotr. GAIDELIS pusrytainius su vanile „7 grūdai“ suberkite į smulkintuvą. Įpilkite 2 šaukštus NATURALISIMO rafinuoto kokosų aliejaus, sudėkite bananą, pagardinkite SALDVA maltu cinamonu ir viską gerai sutrinkite iki lipnios masės. Iš masės formuokite rutuliukus. Į vidų įspauskite po 1 avietę ir rutuliuką tvirtai suspauskite, kad avietė pasislėptų viduje. Jei matote, kad rutuliukai sunkiai lipdosi, masę dar pamalkite. SUMMER šaltyje džiovintas avietes smulkiai sutrinkite į trupinius. Rutuliuką pamirkykite lydytame kokosų aliejuje, apvoliokite kokosų drožlėse ir aviečių trupiniuose. Sudėkite į lėkštę. Į stiklinę sudėkite ledukus, citrinos skiltelę apdeginkite, supilkite THOMAS HENRY gazuotą gaivųjį gėrimą „Pink grapefruit“. Papuoškite mėtų lapeliais. Gardžių atradimų.

Traškūs ridikėliai, sultinga ir aromatinga triušiena, švelnus sūris – pavasariškas ingredientų derinys greitai paruošiamiems, įdomioms salotoms. Daržovės suteikia gaivos, žirneliai ir pupelės – sotumo, o kuklus majonezo akcentas sujungia visus ingredientus į harmoningą visumą.  Prie salotų puikiai dera aviečių kokteilis: jis suteikia patiekalui vasariško lengvumo. Išsisaugokite receptą Velykoms.   Gintatės Šaunės nuotr. Video receptą žiūrėkite VMGONLINE instagrame čia ŽIŪRĖK, GAMINK, PAMĖK 👍❤️, DALINKIS! 2–3 asm.  Gaminimo laikas: 25 min. Salotoms pagaminti reikia: 100 g ridikėlių 110 g fermentinio sūrio  300 g konservuotų raudonųjų pupelių (nuplautų) 30 g mėgstamų duonos traškučių  30 g šaldytų žirnelių 200 g LAPINO PUOTA triušienos juosmeninės dalies filė  Žiupsnelio SALDVA kmynų  Žiupsnelio SALDVA aitriųjų paprikų 20 g AMRITA lydyto sviesto „Ghee“  2 skiltelių česnako  15 ml KIKKOMAN sojų padažo  2 šaukštų HELLMANN’S majonezo „Original“ 5–10 g svogūnų laiškų   Žiupsnelio maltų juodųjų pipirų  Keleto ridikėlių lapelių  AVIEČIŲ KOKTEILIUI: 5–6 ledo kubelių 1 pakelio MASHIE aviečių ir mėlynių tyrės (40 ml) Keleto rožių lapų  3–4 šviežių aviečių  200 ml gazuoto vandens   Ridikėlius mandolina supjaustykite plonais griežinėliais. Sūrį supjaustykite nedideliais kubeliais ir dėkite į lėkštę. Šalia sudėkite pupeles, duonos traškučius, žirnelius ir ridikėlių griežinėlius. LAPINO PUOTA triušienos juosmeninės dalies filė supjaustykite nedideliais gabalėliais, apibarstykite SALDVA kmynais ir SALDVA aitriosiomis paprikomis. Į įkaitintą keptuvę sudėkite AMRITA lydytą sviestą „Ghee“, leiskite jam ištirpti ir suberkite triušienos gabalėlius. Išmaišykite. Česnakus smulkiai sukapokite, suberkite į triušieną ir išmaišykite. Kepkite dar 3–4 min., kol mėsa gražiai apskrus. Supilkite KIKKOMAN sojų padažą. Ant salotų sudėkite HELLMANN’S majonezą „Original“. Svogūnų laiškus smulkiai supjaustykite ir suberkite ant salotų.  Sudėkite iškeptos triušienos gabalėlius, pagardinkite juodaisiais pipirais. Papuoškite ridikėlių lapeliais. Gintarės Šaunės nuotr. AVIEČIŲ KOKTEILIS Į taurę sudėkite ledo kubelius, supilkite MASHIE aviečių ir mėlynių tyrę, sudėkite rožių lapus, šviežias avietes ir užpilkite mineraliniu vandeniu. Gardžių atradimų.

Regis, grilio sezonas po truputį grįžta. O kol lauke dar šaltoka, šis receptas įdarbins elektrinį grilį. Tai ne šiaip šašlykai, o sumaniai pateiktas šašlykų užkandis, kuris puikiai tiks neskubriems velykiniams pasisėdėjimams. Sultingi mėsa, traškūs agurkėliai ir aromatingos kalendros – šis užkandis sujungia klasikinį grilio skonį su gaiviai lengvais akcentais. Švelnus majonezo ir grietinės padažas, citrinos žievelė ir šiltas lavašas paverčia paprastą šašlyką dalintis patogiu patiekalu. Greitas, gardus ir labai sotus sprendimas 3–4 asmenims. Išsisaugokite receptą. VMG nuotr. Video receptą žiūrėkite VMGONLINE instagrame čia ŽIŪRĖK, GAMINK, PAMĖK 👍❤️, DALINKIS! 3–4 asm. Gaminimo laikas: apie 30 min. Užkandžiui paruošti reikia: 2 vidutinių pomidorų Žiupsnelio SALDVA keturių pipirų mišinio Žiupsnelio SALDVA maltos kalendros 3–4 marinuotų agurkų ¹⁄₂ mėlynojo svogūno 2–3 papurškimų BIONATURALIS ekologiško šalto spaudimo rafinuoto purškiamo rapsų aliejaus Žiupsnelio druskos 2–3 šaukštų majonezo 1 šaukštelio grietinės 800 g BIOVELA sausai marinuotų kiaulienos sprandinės šašlykų 1 lavašo 1 ryšelio šviežių kalendrų ¹⁄₃ citrinos žievelės 1 šaukštelio BIONATURALIS ekologiško šalto spaudimo gryno alyvuogių aliejaus Pomidorus perpjaukite per pusę ir pagardinkite SALDVA keturių pipirų mišiniu ir SALDVA malta kalendra. Marinuotus agurkus supjaustykite plonomis juostelėmis, svogūną – pusžiedžiais. Svogūnus apipurkškite BIONATURALIS ekologišku šalto spaudimo rafinuotu purškiamu rapsų aliejumi, pasūdykite ir pirštais įmasažuokite. Į dubenį sudėkite majonezą ir grietinę, gerai išmaišykite. Elektriniame grilyje pasirinkite kiaulienos kepimo funkciją. Sudėkite BIOVELA sausai marinuotus kiaulienos sprandinės šašlykus ir kepkite apie 8–12 min. Ant lavašo užtepkite padažo, sudėkite agurkėlius ir šviežias kalendras, užtarkuokite citrinos žievelės. Grilyje apkepkite pomidorus. Iškepusius šašlykus supjaustykite griežinėliais, pomidorus – skiltelėmis ir dėliokite ant lavašo. Pagardinkite pipirais ir apšlakstykite BIONATURALIS ekologišku šalto spaudimo grynu alyvuogių aliejumi. Lavašus pašildykite grilyje, susukite ir skanaukite. Gardžių atradimų.

Kartais viskas, ko reikia, yra vienas kitas šaukštelis mėgstamo deserto. Gaivus ir spalvingas želė sluoksniuotis su vaniliniu pudingu  bei uogomis greičiausiai taps ne tik Velykų, bet ir visų pavasario progų mėgstamiausiu ir dažniausiai gaminamu skanėstu.  Gaivų želės skonį pagyvina ir dar įvairesnių skonio natų suteikia braškės, granatų sėklos, mangų ir pasiflorų tyrė.  Ne tik skanus, bet ir gražus greičiau nei per pusvalandį pagaminamas desertas! 30 minučių šaldytuve ir galėsite juo mėgautis! Išsisaugokite receptą.   Gintarės Šaunės nuotr. Video receptą žiūrėkite VMGONLINE instagrame čia ŽIŪRĖK, GAMINK, PAMĖK 👍❤️, DALINKIS! 4 asm.  Gaminimo laikas: 25 min. (+ šaldymo laikas: 60–90 min.) Sluoksniuočiui pagaminti reikia: 1 pakelio DR. OETKER vanilės skonio pudingo (38 g) 100 g grietinėlės 400 ml pieno ½ citrinos  1–2 šaukštų AMRITA ekologiško agavų sirupo  40–50 g GAIDELIS pusrytainių su morkomis ir cinamonu „7 grūdai“ 3–4 šaukštų vandens 10 g želatinos 2–3 šviežių braškių  20 g granatų sėklų  250 g baltojo sauso vyno  150 g MASHIE mangų ir pasiflorų uogų tyrės 5 g SALDVA prieskonių mišinio „Coffee fairy“ Į dubenį suberkite DR. OETKER vanilės skonio pudingo miltelius, supilkite grietinėlę ir plakite šluotele, kol pudingo milteliai ištirps. Į prikaistuvį supilkite pieną, pakaitinkite, kol užvirs. Po truputį supilkite pudingo mišinį ir nuolat maišykite šluotele. Masei sutirštėjus, nukelkite nuo kaitros, įtarkuokite citrinos žievelės ir supilkite AMRITA ekologišką agavų sirupą. Išmaišykite. GAIDELIS pusrytainius su morkomis ir cinamonu „7 grūdai“ smulkiai sulaužykite ir suberkite į stiklines. Ant viršaus užpilkite pudingo.  Želatiną užpilkite vandeniu ir palaikykite 10 min., kol išbrinks. Tada maišydami pakaitinkite, nustatę vidutinę kaitrą, kol ji visiškai ištirps.  Braškes supjaustykite griežinėliais ir sudėkite ant deserto. Užberkite granatų sėklų. Į prikaistuvį supilkite nealkoholinį vyną ir MASHIE mangų ir pasiflorų uogų tyrę. Pagardinkite SALDVA prieskonių mišiniu „Coffee Fairy“ ir išmaišykite. Įmaišykite ištirpintą želatiną. Masę supilkite ant desertų ir sudėkite juos į šaldytuvą 1 val. Gardžių atradimų.

Labai nuotaikingas ir skanus desertas. Ypač patiks vaikams. VMG nuotr. Želė pagaminti reikia: Apelsinų sluoksniui: 600 ml apelsinų sulčių su minkštimu 1–2 šaukštai cukraus 12 g želatinos Braškiniam sluoksniui: 200 ml braškių nektaro 6 g želatinos Baltajam sluoksniui: 300 ml pieno 1 šaukštas cukraus milteliais 6 g želatinos 1 šaukštelis vanilės ekstrakto 1.Apelsininiam sluoksniui želatiną užpilkite apelsinų sultimis su minkštimu, braškiniam braškių nektaru. 2. Pieną užvirinkite su cukrumi, ataušinkite, supilkite vanilės ekstraktą, išmaišykite ir į šį tirpalą pamerkite želatiną. Kai želatina išbrinks, kiekvieną tirpalą atskirai ištirpinkite. 3. Sluoksniuokite tokia tvarka, kaip patinka. 4. Prieš pilant sluoksnį, kiekvienas prieš tai buvęs sluoksnis turi sustingti. 5. Kai želatina sustings, formelę trumpam panardinkite į karštą, bet ne verdantį, vandenį, uždenkite lėkštute ir apverskite. Gardžių atradimų.

Labai pavasariškos. Gaivios ir kartu sočios. VMG nuotr. Bulvių salotoms paruošti reikia: 300 g smulkių ir vidutinio dydžio bulvių Aliejaus kepti 150 g vyšninių pomidorų 8–10 ridikėlių 120 g sultenių Ryšelis krapų Ryšelis svogūnų laiškų Padažui: 1 šaukštelis druskos 1⁄4 šaukštelio pipirų 2 šaukštai aliejaus 2 šaukštai grietinės (12–15 %) 1 šaukštas baltojo vyno acto 2 šaukštai vandens 1. Bulves supjaustykite pusiau ir iškepkite orkaitėje, ataušinkite. Pomidorus supjaustykite pusiau, taip pat ir ridikėlius. Salotas sudėliokite lėkštėje. 2. Smulkiai supjaustykite krapus ir svogūnų laiškus. Į nedidelį dubenėlį supilkite grietinę, actą, aliejų, vandenį, įberkite druskos ir pipirų. Padažą paplakite šluotele iki vientisos konsistencijos. 3. Padažu užpilkite daržoves ir leiskite pastovėti 10–15 min. Gardžių atradimų.

Labai lengvai pagaminami, purūs, lengvi kaip pūkas ir ypatingai skanūs nesaldūs blyneliai, kurie tiks ir pusryčiams, ir vakarienei. Patiekti su pomidorų salotomis ir česnakiniu rikotos kremu šie blyneliai sulauks tikrai ne vienadienio pripažinimo. VMG nuotr. Apie 12 vnt. Blynelių tešlai paruošti reikia: Keptiems česnakams: kelių galvučių česnako 1 šaukšto alyvuogių aliejaus Blyneliams: 1 nedidelės cukinijos 1 šaukštelio druskos (cukinijai) 200 g špinatų 3 didelių kiaušinių 120 g rikotos sūrio 150 g miltų ½ šaukštelio kepimo miltelių aliejaus (kepti) šviežių pomidorų (patiekti) smulkiavaisių pomidoriukų su šakelėmis (papuošti) žiupsnelio druskos Rikotos ir keptų česnakų kremui: 250 g rikotos sūrio 2–4 skiltelių kepto česnako 2–3 šaukštų lydyto sūrelio kelių šaukštų pieno 1 šaukštelio tarkuotos citrinos žievelės šlakelio citrinos sulčių šlakelio alyvuogių aliejaus druskos, juodųjų pipirų Šiam receptui reikės tik kelių skiltelių česnakų, bet galite pasidaryti daugiau ir laikyti šaldytuve iki dviejų savaičių. Nupjaukite česnako galvučių viršūnėles ir sudėkite į kepimo formą. Apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir kepkite iki 205 °C įkaitintoje orkaitėje apie 30 min. Tuomet atvėsinkite ir išspauskite skilteles. Cukinijas sutarkuokite, įmaišykite druską ir palikite pastovėti apie 10 min. Tuomet naudodami ploną audeklą arba kiaurasamtį nuspauskite cukinijas, kad išbėgtų kuo daugiau vandens. Kiaušinius išplakite su rikota, suberkite miltus, kepimo miltelius ir pagardinkite druska. Įmaišykite tarkuotas cukinijas ir špinatus. Gerai įkaitintoje keptuvėje su šlakeliu aliejaus šaukštu suformuokite blynelius. Kepkite juos ant vidutinės kaitros po maždaug 3 min. iš abiejų pusių. Iškepusius blynelius nusausinkite ant popierinės servetėlės ir laikykite šiltoje orkaitėje, kol baigs kepti visi. Paruoškite rikotos kremą: išplakite visus reikalingus ingredientus ir patiekite su paruoštais blyneliais ir pjaustytais pomidorais. Apibarstykite žiupsneliu juodųjų pipirų ir papuoškite smulkiavaisiais pomidoriukais (jeigu turite). Gardžių atradimų.

Spalvingas, maistingas, sveikas ir šiek tiek neįprastas ir greitai paruošiamas kalafioro troškinys su šparaginėmis pupelėmis ir pomidorais papuoš pietų stalą ir palepins kiekvieno valgytojo skonio receptorius. Troškinant ZYLE indukciniame puode išsaugomi vitaminai ir natūrali daržovių spalva. Tad jeigu ilgitės kažko jaukaus ir kvapnaus, šis troškinys nenuvils! VMG nuotr. JUMS TAIP PAT TURĖTŲ PATIKTI: Troškintos daržovės su terijakio padažu 4 asm. Gaminimo laikas 30 min. Žiedinio kopūsto ir šparaginių pupelių troškiniui su pupelėmis ir pomidorais pagaminti reikia: 1 svogūno 2 skiltelių česnako 2 pomidorų 3 šaukštų alyvuogių aliejaus 1 žiedinio kopūsto ½ stiklinės vandens 2 saujų šparaginių pupelių 1 saujelės bazilikų lapelių Žiupsnelio druskos Žiupsnelio juodųjų pipirų 1. Svogūnus, česnakus ir pomidorus susmulkinkite. Kepkite įkaitintame indukciniame puode ant vidutinės kaitros su 2 šaukštais alyvuogių aliejaus (apie 5 min.), kol daržovės suminkštės. 2. Į puodą su daržovėmis dėkite žiedinį kopūstą, supilkite vandenį, uždenkite dangčiu ir troškinkite apie 12–15 min. 3. Į puodą sudėkite šparagines pupeles, berkite druskos, pipirų ir uždengę dar troškinkite apie 2–3 min. 4. Patiekiant berkite bazilikų lapelių ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Skanaus.

Būna, kad vėsiais vakarais norisi kažko šilto ir pilno skonių. Neatsivalgomas bulvių ir kalafiorų karis yra kaip tik toks patiekalas, kuris greitai ir šiltai nubėga gomuriu, o ragauti norėsis vėl ir vėl... VMG nuotr. 3–4 asm. Gaminimo laikas: apie 40 min. Bulvių ir kalafiorų kariui pagaminti: 3 mėlynųjų svogūnų 2–3 įvairiaspalvių pomidorų 2–3 vidutinio dydžio bulvių 4–5 skiltelių česnako 2–3 šaukštų sezamų aliejaus 20 g imbiero 2 saujų kalafioro žiedynų 2 šaukštų kario prieskonių mišinio 1 saujos vyšninių pomidorų Žiupsnelio ketverių pipirų mišinio 5–6 marinuotų aitriųjų paprikų Žiupsnelio druskos 2 stiklinių kokosų pieno 1 saujelės šviežių prieskoninių žolelių 1. Svogūnus supjaustykite stambiais kubeliais, pomidorus – skiltelėmis. 2. Bulves pjaustykite stambiais gabalėliais, česnaką smulkiai sukapokite. 3. Keptuvėje įkaitinkite sezamų aliejų, sudėkite smulkintus svogūnus ir bulves. Kepkite apie 2–3 min., kol bulvės apskrus. 4. Imbierą sutarkuokite. 5. Į keptuvę sudėkite kalafioro žiedynus ir pagardinkite kario prieskonių mišiniu. 6. Sudėkite tarkuotą imbierą, pomidorus, smulkintą česnaką ir pagardinkite ketverių pipirų mišiniu. 7. Į keptuvę dėkite 2–3 marinuotas aitriąsias paprikas ir pagardinkite druska. 8. Užpilkite kokosų pienu ir troškinkite apie 20 min., kol išvirs bulvės. 9. Išvirusį karį dėkite į lėkštę ir pagardinkite likusiomis marinuotomis aitriomis paprikomis bei prieskoninėmis žolelėmis. Gardžių atradimų. #KėdainiųKonservai

Tokių kalafiorų dar negaminote! Sunku patikėti, bet jie labai primins traškius vištienos kepsnelius. VMG nuotr. JUMS TAIP PAT TURĖTŲ PATIKTI: Žiedinis kopūstas arba kalafioras: 9 receptai, kuriuos privalu išbandyti 2–3 asm. Gaminimo laikas: 15–20 min. Keptiems kalafiorams su padažu pagaminti reikia: 2 skiltelių česnako 70 g pieno Žiupsnelio druskos 150 g saulėgrąžų aliejaus Žiupsnelio tarkuotos citrinos žievelės 300 g žiedinio kopūsto 100 g miltų Žiupsnelio malto imbiero Žiupsnelio Kajeno pipirų Žiupsnelio džiovintų raudonėlių Žiupsnelio džiovintų bazilikų Žiupsnelio prieskonių mišinio mėsainiams Žiupsnelio nerafinuoto cukranendrių cukrus 200 g graikiško jogurto 1 šaukšto tabasko padažo 1 l OBELIŲ rapsų aliejaus GUBERNIJOS šviesios duonos giros 1. Į virtuvinio smulkintuvo indą sudėkite česnako skilteles, užpilkite pienu ir pagardinkite druska. 2. Rankiniu trintuvu sutrinkite česnaką su pienu ir supilkite OBELIŲ saulėgrąžų aliejų. Trinkite, kol gausite majonezo konsistencijos padažą. Pagardinkite tarkuota citrinos žievele. 3. Žiedinio kopūsto gabalėlius nuplikykite verdančiu vandeniu. 4. Į miltus sudėkite prieskonius ir nerafinuotą cukranendrių cukrų, gerai išmaišykite. 5. Graikišką jogurtą sumaišykite su tabasko padažu. 6. Keptuvėje įkaitinkite rapsų aliejų. 7. Žiedinio kopūsto gabalėlius apvoliokite jogurte, tada – miltuose su prieskoniais. 8. Kepkite įkaitintame aliejuje apie 4–5 min., kol apskrus. 9. Ragaukite su česnakiniu padažu ir patiekite su šviesia duonos gira. Skanaus.

VMG nuotr, 2 asm. Gaminimo laikas: apie 30 min. Blyneliams pagaminti reikia: 250 g 9 % rieb. ekologiškos varškės 2–3 šaukštų miltų 2 kiaušinių ½ stiklinės pieno 1 šaukšto cukraus sirupo Žiupsnelio malto kumino Žiupsnelio aitriųjų paprikų dribsnių su druska 2 saujų jaunų brokolių ½ vidutinės cukinijos 2–3 šaukštų aliejaus (kepimui) 6–8 ančiuvių filė 1 raudonos aitriosios paprikos 50 g brandinto kietojo sūrio Žiupsnelio druskos Žiupsnelio juodųjų pipirų Varškę kartu su miltais, kiaušiniais, pienu, cukraus sirupu, druska ir prieskoniais sudėkite į virtuvinį smulkintuvą. Sutrinkite iki vientisos masės. Jaunus brokolius perpjaukite pusiau, cukinijas supjaustykite griežinėliais. Aliejų įkaitinkite ir pilkite blynų tešlą. Į blynus įspauskite brokolius ir pjaustytas cukinijas. Kepkite iš abiejų pusių apie 2 min. Iškeptus blynus patiekite su ančiuvių filė, griežinėliais pjaustyta aitriąja paprika ir drožlėmis tarkuotu sūriu. Gardžių atradimų.

Sočios ir gaivios salotos su rūkyta žuvimi yra tas patiekalas, į kurį prie vaišių stalo pirmiausia tiesiasi rankos. Brokolis suteikia šviežumo, pomidorai paįvairina spalvinę gamą, spanguolės „skamba“ šventiškai – trumpai tariant, tai puikus patiekalas ir šventėms, ir kasdienai.  Gaminkite, vaišinkite ir  mėgaukitės.  VMG nuotr. Video receptą rasite Alfo instagrame čia ŽIŪRĖK, GAMINK, PAMĖK 👍❤️, DALINKIS!  6–8 asm.  Gaminimo laikas: apie 30 min. Salotoms pagaminti reikia: ½ vidutinio granato sėklų  1 didelio brokolio Žiupsnelio druskos 1 saujos vyšninių pomidoriukų 100 g puskiečio sūrio „Gouda“ ½ mėlynojo svogūno Keleto šaukštų džiovintų spanguolių 1 didelio rūkyto jūros ešerio 10 pekaninių karijų 3–4 šaukštų lukštentų saulėgrąžų sėklų Žiupsnelio ketverių pipirų mišinio 3–4 šaukštų majonezo „Premium“ 50 g 36 mėn. brandinimo kietojo sūrio „Gourmet“  Putojančios arbatos (patiekti) Granatą ir daržoves nuplaukite.  Brokolį supjaustykite žiedynais. Suberkite į puodą, įpilkite vandens ir apvirkite sūriame vandenyje.  Pomidoriukus perpjaukite per pusę.  Puskietį sūrį „Gouda“ supjaustykite kubeliais, svogūną – pusžiedžiais.  Į dubenį suberkite granatų sėklas, sudėkite pomidoriukus, svogūnus, sūrį, džiovintas spanguoles.  Išdarinėkite ir gabaliukais rankomis susmulkinkite žuvį. Sudėkite į salotas. Suberkite smulkintas pekanines karijas.  Pakepinkite saulėgrąžų sėklas.  Nupilkite brokolius, perliekite šaltu vandeniu ir supjaustykite mažesniais gabalėliais. Suberkite į dubenį kartu su saulėgrąžų sėklomis. Pagardinkite ketverių pipirų mišiniu.  Dėkite majonezo „Premium“ ir viską išmaišykite. Papuoškite smulkintais brokolių žiedynais ir 36 mėn. brandinimo kietojo sūrio „Gourmet“ drožlėmis. Galite papildomai pagardinti druska ir pipirais.  Prie šių salotų puikiai derės putojanti arbata. Gardžių atradimų.