top of page

Spalvoti daržovių vėrinukai (Receptai)

  • eglerace
  • 2022-04-30
  • 1 min. skaitymo

daržovių iešmeliai_Alfo receptai
VMG nuotr.

Spalvotiems iešmeliams pagaminti reikia:


4 asm.

Gaminimas 15 min.

Kepimas 7–8 min.


  • Žaliųjų cukinijų

  • Raudonųjų svogūnų

  • Įvairių spalvų paprikų

  • Šviežio burokėlio

  • Įvairių spalvų vyšninių pomidoriukų

  • Aliejaus

  • Druskos


  1. Supjaustykite daržoves gana stambiais gabaliukais. Suverkite pakaitomis ir kepkite vidutinėje kaitroje. Kartkartėmis švelniai patepkite aliejumi.

  2. Iškepusius iešmelius pasūdykite ir patiekite su padažu.



Jogurtinis padažas su feta


4 asm.

Gaminimas 10 min.


  • 150 g graikiško jogurto

  • 80 g fetos

  • 2 šauktų smulkintų krapų

  • Žiupsnelio kumino

  • 1 šaukšto aliejaus

  • 1 skiltelės česnako

  • Žiupsnelio maltų aitriųjų paprikų

  • Žiupsnelio druskos


  1. Graikišką jogurtą sutrinkite trintuvu su feta.

  2. Sudėkite smulkintus krapus, permaišykite. Kuminą pakaitinkite aliejuje, kol pasklis intensyvus kvapas. Supilkite į padažą. Taip pat įdėkite sutraiškytą česnako skiltelę ir palikite pastovėti 10 min.

  3. Išimkite česnaką, permaišykite, paragaukite, įberkite aitriųjų paprikų ir, jei reikia, druskos.


Gardžių atradimų.


bottom of page