AŠ Ikona vmgonline

Greiti ir maistingi geriami pusryčiai


Šarūno Jaskutėlio nuotr.
  • 2 apelsinų

  • 100 g šilauogių

  • 5–6 datulių

  • 50 g avižinių dribsnių

  • 20–30 g migdolų

1. Apelsinus nulupkite, perpjaukite, išimkite sėklas, jei tokių yra.

2. Į smulkintuvo indą sudėkite visus produktus, įpilkite 150 ml vandens ir viską suplakite.

ATGAL

PASIDALINTI

  • Facebook vmgonline.lt
  • Instagram vmg_vilnius
  • YouTube vmg
  • LinkedIn vmg