Brokolių ir špinatų kotletų receptas

Greitai ir lengvai pagaminami, išties gardūs brokolių ir špinatų kotletai dienoms be mėsos.

Shutterstock.com nuotr.

Brokolių ir špinatų kotletams pagaminti reikia:

• Pusės nedidelio brokolio (virto)

• 1–2 virtų bulvių (vidutinio dydžio)

• ¾ stiklinės kvietinių miltų

• Nedidelės saujelės nuplikytų špinatų lapų

• 1 šaukštelio česnako granulių

• 1 šaukštelio džiovintų petražolių

• 1 šaukštelio džiovintų bazilikų

• ½ šaukštelio juodųjų pipirų

• druskos

1. Visas sudedamąsias dalis, išskyrus miltus, sumalkite virtuviniu kombainu ar trintuve.

2. Įmaišykite miltus.

3. Įkaitinkite aliejų, formuokite kotletus ir kepkite. Patiekite su mėgstamu garnyru ir/ar padažu.

Skanaus!