#3dienioidėja. Kodėl „eiti" panašu į „valgyti"?

Rubrikos #3dienioidėja autorė gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė savo feisbuko paskyroje užkodavo žinutę.

dietoigės baroros jarašūnės patarimai
Unsplash.com nuotr.

Man patinka /eiti/.

/Eidama/ patiriu įvairiausių pojūčių.

/Ėjimas/ mane atšviežina, suteikia energijos.

/Eiti/ = patirti.

Man sunku /eiti/ siauru tarp medžių įtemptu lynu, nes tuomet turiu sutelkti visą dėmesį tik į pusiausvyros laikymą. Kad ir kiek treniruočiausi, žengiu daugiausiai tris-keturis žingsnius. Tada krentu žemėn, jaučiu neviltį. Kuo daugiau bandau, tuo mažiau turiu motyvacijos tęsti. Taip nenukeliauju toli – nenukeliauju niekur. Tai man kelia įtampą.

Man patinka /eiti/ taku ar šaligatviu. Jaučiuosi rami, kad nenukrisiu. Nereikia sutelkti dėmesio į kiekvieną mikro judesį. Galiu stebėti aplinką, gamtą ir žmones. Jaučiuosi saugiau ir ramiau nei ant siauro lyno. Keliauju savo tikslų link.

Žodis /eiti/ neturi tokio emocinio krūvio kaip žodis /valgyti/, nors abu yra žmogaus fiziologijos dalis.

Jei pamėgintumėte /eiti/ pakeisti į /valgyti/, „lyną“ – į siauro raciono dietas, o „taką/šaligatvį“ – į sveikos mitybos gaires, kuriose nėra aiškiai apibrėžta, KIEK, KO ir KODĖL šiandien turiu suvalgyti – „pagautumėte" šio trečiadienio žinutę, kurią jums siunčiu.


Gydytoja dietologė barbora jarašūnė
Asmeninio archyvo nuotr.

Sėkmės!

Naujausi įrašai