Aš Ikona Pokalbių Šou Delfi TV

Ragaujame Azijos: skaidri sriuba su daržovėmis, vištiena ir makaronais, kurią #gaminavaikai

Vaikystėje svarbu patirti, kuo daugiau skirtingų skonių. Lepinkime vaikus jau pamėgtais patiekalais, tačiau po truputuką pažindinkime su tuo, kas dar nepažįstama. Svarbiausia po truputuką. Pavyzdžiui, gana įprastą vištienos sriubą paįvairinkite ryžių makaronais ir sezamų aliejumi.

Šią sriubą labai lengva gaminti: išmokykite ir vaikus.



Reikia:

  • 1 l vištienos sultinio

  • 2 vištos blauzdelių

  • 50 g poro

  • 50 g morkų

  • 50 g rudųjų pievagrybių

  • 50 g azijietiškų ryžių makaronų

  • 2 šaukštelių sezamų aliejaus



Išvirkite makaronus, kaip nurodyta ant pakuotės. Į puodą supilkite sultinį, sudėkite vištienos blauzdeles ir ant vidutinės ugnies virkite apie 2030 min., kol blauzdelės išvirs. Tada sudėkite griežinėliais pjaustytas morkas, porus, smulkintus pievagrybius. Pavirkite dar minutę (daržovės turi likti traškios). Į dubenėlius įdėkite: makaronų, virtų daržovių, po virtą blauzdelę, paskaninkite sezamų aliejumi ir patiekite.



Skanaus!



Receptas iš knygos 7 INGREDIENTAI VAIKAMS

ATGAL

PASIDALINTI

  • Facebook vmgonline.lt
  • Instagram vmg_vilnius
  • YouTube vmg
  • LinkedIn vmg