Nauja Alfo Ivanausko knyga nemokamai. Alfas vienas gamtoje. Išragauti vasarą
Nauja Alfo Ivanausko knyga nemokamai. Alfas vienas gamtoje. Išragauti vasarą

Glotnutis „Žaliasis žvaigždynas"


Glotnutis su agurkais, avokadais kiviais, smūtis, Alfo Ivanausko receptai
Jūratės Ivanauskaitės-Valantinės nuotr.

1 asm.

Gaminimas 10 min.


Reikia:

  • 2 geltonų kivių

  • ½ karambolinės averojos

  • ½ banano

  • 1 cm storio ananaso riekelės

  • 1 trumpavaisio agurko

  • 1 šaukšto „chia“ sėklų


  1. Iš vieno kivio išpjaukite žvaigždutę. Kitą kivį nuvalykite.

  2. Glotnučiui papuošti palikite kelias agurko riekeles, plonas averojos riekeles.

  3. Nuvalytą kivį, ananaso riekelę, bananą ir agurką sutrinkite trintuvu.

  4. Supilkite į dubenėlį, puošti panaudokite kivių „gėlytes“, „chia“ sėklas ir likusius vaisius.


Skanaus!

ATGAL

PASIDALINTI