Aš Ikona Pokalbių Šou Delfi TV

„Žalių" pusryčių receptai 5 dienoms: nuo avokadų kokteilio iki lietinių su špinatais

Pusryčių patiekalai turėtų būti maistingi, energizuojantys ir sotūs, bet pakankamai lengvi.

Ieškojome receptų, kurie būtų kaip tik tokie, o be to dar ir malonūs akiai. Žalia ramina, nuteikia pozityviai ir padeda susikaupti gerai dienos pradžiai. Pradėkime savaitę beveik desertiniu avokadų kokteiliu, glotnučiu su kiviais ir agurkais, vėliau imkimės daržovių blynelių ir Cezario salotų konkurenčių – salotų su keptomis vynuogėmis. Skanių pusryčių!


1. Avokadų ir matcha arbatos miltelių kokteilis

avokadų kokteilis, pusryčių patiekalai, Alfo Ivanausko receptas, vmg receptas

2. Glotnutis su kiviais, agurkais ir ananasais

glotnutis, pusryčių patiekalai, Alfo Ivanausko receptas, vmg receptas

3. Lietiniai su špinatais

lietiniai su špinatais, pusryčių patiekalai, Alfo Ivanausko receptas, vmg receptas

4. Brokolių sklindžiai

brokolių sklindžiai, pusryčių patiekalai, Alfo Ivanausko receptas, vmg receptas

5. Tonizuojančios salotos su keptomis vynuogėmis

salotos su keptomis vynuogėmis ir vištena, pusryčių patiekalai, Alfo Ivanausko receptas, vmg receptas pusryčių patiekalai, Alfo Ivanausko receptas, vmg receptas


Skanaus!

ATGAL

PASIDALINTI