suteikia gilų, šiek tiek „mėsišką“ skonį, todėl troškinys atrodo sodrus ir sotus, nors yra visiškai augalinis

„Horchata“ vadinami augaliniai nealkoholiniai kokteiliai, kurių pagrindas augalinis „pienas": migdolų

Tortui pagaminti reikia: Pagrindui: 150 g migdolų 150 g datulių Sluoksniui su čija sėklomis: 600 ml augalinio

Azijietiškam omletui pagaminti reikia: 3 kiaušinių ½ stiklinės NATURLI augalinio gėrimo „Do not call Kiaušinius išplakite kartu su NATURLI augaliniu gėrimu „Do not call me milk“, berkite KOTANYI juodųjų Į keptuvę pilkite augalinio gėrimo ir kiaušinių plakinį, uždenkite dangčiu.

plonieji blyneliai su įdaru Lietiniai blynai su lašiša ir špinatais Lietiniai blynai su kiaulienos nugarine

Alfas kviečia pasigaminti jaukaus kario su augalinės kilmės kukuliukais, o jeigu viso nesuvalgysite arba Rinkis augalinį maistą ir sužinok – www.choosenow.eu Daugiau gardžių ir sveikatai palankių patiekalų

Marius Jovaiša, reklamos agentūros vadovas, albumo „Neregėta Lietuva“ autorius, fotomenininkas, 4 vaikų tėtis, neseniai gavęs apdovanojimą už iniciatyvos „Idėja Lietuvai“ vardą, nebijo savo drąsiausių idėjų paversti tikrais kūriniais. Tačiau šįkart su kūrėju daugiausia kalbėjome ne apie jo kūrybinius, o mitybos iššūkius. Nors kelerius metus M. Jovaiša maitinosi veganiškai, tačiau sąvokos „veganiška mityba“ nemėgsta. Sako, kad jį pasirenka mėsos atsisakę dėl etinių motyvų, o jam pačiam buvo įdomu, kaip organizmas reaguos į pieno, žuvies, kiaušinių ir mėsos atsisakymą. Jis taip pat skeptiškai vertina mitybos specialistų nurodymus valgyti tris kartus per dieną, įterpiant kelis užkandžius. „Žmogus gali labai ilgai nevalgyti. Netgi manau, kad mums taip naudinga. Mūsų protėviai niekada neturėjo tokių galimybių valgyti. Nevalgyti tris dienas – tik psichologinė problema. Praktiškai nemokame jausti biologinio alkio“, – įsitikinęs M. Jovaiša, savo patirtimi dalydamasis laidoje „Skonio iššūkis“, kurią veda VMG prekių ženklo vadovė Rima Aukštuolytė. Laidos „Skonio iššūkis“ klausykitės kiekvieną ketvirtadienį, 16.05 val., „Žinių radijo“ eteryje.

ir rėmėjams, kurie kasmet prisideda prie šios gražios ir daugybei žmonių naujus skonius padedančios atrasti

Rinkis augalinį maistą ir sužinok – www.choosenow.eu VMG nuotr. 1.

Anksti pavasarį renkami jauni ūgliai valgymui, vėliau jau suaugusių augalų lapai džiovinimui, vasaros Dažniausiai šiuos augalus renkame su pirštinėmis ir prieš valgydami nuplikome verdančiu vandeniu. neišpilkite – gerkite kaip arbatą, pilkite į sriubas, skalaukite plaukus ar palaistykite kambarinius augalus Skinamas visas augalas, nurenkami lapai ir džiovinami gerai vėdinamoje vietoje, kur nepasiekia tiesioginiai Ieva Šidlaitė , istorikė, valgomų laukinių augalų žinovė, knygų „Natūralus rauginimas", „Ką kanda šalna

sviestu pagaminti reikia: 3 sunokusių bananų 150 g riešutų sviesto 50 ml agavų (klevų) sirupo 200 ml augalinio

Kapučinui šunims pagaminti reikia: 1 stiklinės augalinio pieno 2 šaukštelių CANVIT BARF alaus mielių PATARIMAI:  Augaliniame piene nėra daug kalorijų, todėl tai yra puiki alternatyva dietos besilaikantiems