Greiti ir maistingi geriami pusryčiai


Skysti pusryčiai, VMGonline receptai
Šarūno Jaskutėlio nuotr.
  • 2 apelsinų

  • 100 g šilauogių

  • 5–6 datulių

  • 50 g avižinių dribsnių

  • 20–30 g migdolų

1. Apelsinus nulupkite, perpjaukite, išimkite sėklas, jei tokių yra.

2. Į smulkintuvo indą sudėkite visus produktus, įpilkite 150 ml vandens ir viską suplakite.

Alfo didysis kulinarinis šou naujasis sezonas vmgonline1.jpg
Alfo didysis kulinarinis šou naujasis sezonas vmgonline.jpg