Greitas sluoksniuotis su morkomis, apelsinais ir jogurtu (Receptas)

Greitas, vitaminingas, gaivus ir tiesiog tobulas sluoksniuotas desertas su jogurtu ir medumi.


morkų ir jogurto sluoksniuotis, receptas
VMG nuotr.

Laidą #Alfasvienasnamuose žiūrėkite čia


4 asm.


Sluoksniuočiui su morkomis, apelsinais ir jogurtu pagaminti reikia:

- 1 nuluptos morkos - 1 apelsino

- 3–4 šaukštų graikiško jogurto

- 1 šaukštelio medaus

- 12 GAIDELIS pusrytainių su morkomis ir cinamonu „7 grūdai“


1. Morką supjaustykite kubeliais, berkite į kokteilinę, įtarkuokite apelsino žievelės, išspauskite sultis. Viską išplakite.

2. Jogurtą išmaišykite su medumi.

3. Į stiklinę dėkite jogurto ir medaus mišinio, tada morkų su apelsinais, rankomis laužytų sausainių, vėl jogurto bei šiek tiek morkų su apelsinais. Skanaus!


ALFO PATARIMAI:

· Papildomai galite įdėti mandarinų ar kitų mėgstamų uogų. Ypatingai tiktų braškės.


Skanaus!