#Alfošuo: neišsemiamas kalcio šaltinis – kiaušinių lukštai

Rūpinkitės savo augintiniu ir praturtinkite jo maistą ingredientu, kuris ne tik stiprins kaulus, bet ir padės išlaikyti sveikus dantis.

kiaušinių lukštų pabarstukai, vmgonline receptas
VMG archyvo nuotr.


Sveikiems pabarstukams pagaminti reikia:

  • Kiaušinių lukštų (kiekį pasirinkite patys)

  1. Surinkite, nuplaukite ir išdžiovinkite jūsų pasirinktą kiekį kiaušinių lukštų.

Idealiu atveju laikykite lukštus šaldytuve, kol būsite pasirengę juos sumalti. Tai padės jiems daugiau išdžiūti, tačiau hermetiškas indas kambario temperatūroje taip pat tinka, kol nesurinksite pakankamai lukštų.

  1. Išskleiskite kiaušinių lukštus ant orkaitės padėklo ir dėkite džiūti į maždaug 95 oC įkaitintą orkaitę apie 10 minučių.

  2. Svarbu, kad lukštai džiūtų, o ne keptų. Išdžiovintus lukštus sumalkite kavamalėje.


PATARIMAI:

  • Į 250 gramų šviežio maisto reikėtų dėti ¼ arbatinio šaukštelio maltų kiaušinių lukštų, tai atitinka maždaug 500 mg kalcio.

  • Kiaušinių lukštai gali būti puikus kalcio ir baltymų šaltinis šunims, kuris palaikys stiprius kaulus ir sveikus dantis. Įrodymai rodo, kad kiaušinių lukštai gali būti geresnis kalcio šaltinis nei nupirktas kalcio papildas. Jie taip pat gali pagerinti sąnarių, raumenų ir širdies sveikatą bei palaikyti imuninę sistemą.


Sėkmės!

Alfo didysis kulinarinis šou naujasis sezonas vmgonline1.jpg
Alfo didysis kulinarinis šou naujasis sezonas vmgonline.jpg