top of page

Pietūs vienoje skardoje: kalendrų ir mėtų marinate keptos šlaunelės (Receptas)

Geriausi receptai darbo savaitės pradžioje yra tie, kurių dėka galime gaminti greitai, valgyti skaniai ir mažai tvarkytis. Tokie yra vieno puodo arba vienos skardos receptai. Siūlome išbandyti vienos skardos pietų receptą: orkaitėje keptos vištienos šlaunelės, gardintos mėtomis ir kalendromis. Receptas be priekaištų!


vienoje skardoje orkaitėje keptos vištienos blauzdelės_receptas
VMG nuotr.

JUMS TAIP PAT TURĖTŲ PATIKTI:


 

Kalendrų ir mėtų marinate marinuotoms šlaunelėms reikia:

  • 4–6 vištienos šlaunelių be kaulo

  • Marinatui:

  • 1 aitriosios paprikos

  • 1 žaliosios citrinos

  • 1 šaukšto garstyčių

  • 2 susmulkintų skiltelių česnako

  • 1 šaukštelio medaus

  • 1 šaukštelio saldžiųjų paprikų

  • Ryšelio kalendrų

  • 2–3 šakelių mėtų

  • 2 šaukštų aliejaus

  • 2 šaukštų aliejaus

Aitriąją papriką supjaustykite. Išspauskite žaliosios citrinos sultis. Visus produktus marinatui sumaišykite ir į jį sudėkite vištų šlauneles.Paruoškite karščiui atsparų indą, sudėkite blauzdeles su visu marinatu ir kepkite iki 180 °C įkaitintoje orkaitėje 30–35 min.


Skanaus.

Commentaires


Naujausi įrašai

bottom of page