top of page

Tikra vitaminų bomba – pavasarinis kokteilis

Nevalgo morkų, batatų, nė nežiūri į imbierą? Suplakite vitaminingąjį pusryčių kokteilį. Gal kartais pakeis net mėgstamus blynelius ir taps tradiciniu pusryčiu patiekalu?


daržovių ir bananų kokteilis, glotnutis, Alfo receptas


2 porc.

Gaminimas 10 min.


Daržovių su bananu kokteliui pagaminti reikia:

  • 2 nuskustų morkų

  • 1 nedidelio batato

  • 1 didelio, prinokusio banano

  • 2 šaukštų mėgstamų sėklų mišinio arba riešutų

  • 1 nedidelio gabalėlio imbiero

  • 1 žaliosios citrinos

  1. Morkas, batatą ir bananą supjaustykite į kelis gabalėlius, kad greičiau susismulkintų.

  2. Dėkite į kokteilių plaktuvą kartu su sėklomis, imbieru, įspauskite citrinos sulčių.

  3. Įpilkite vandens, jo kiekį reguliuokite pagal tai, kokio tirštumo kokteilio norėtumėte.

  4. Uždenkite ir viską gerai išplakite.



ALFO PATARIMAI:

· Papildomai galite įdėti saliero lapkočio.

· Toks kokteilis labai patiks ir vaikams.

· Jei norite saldesnio kokteilio, galite papildomai įdėti vieną bananą.

· Į kokteilį taip pat tiktų įdėti ananaso skiltelių.


Visus produktus receptui vieno mygtuko paspaudimu rasite BARBORA.lt


Skanaus!

Comments


Naujausi įrašai

bottom of page