Įdomu, bet tikriausiai niekas dainininko bei aktoriaus Justino Timberlake nėra teisęs dėl jo svorio ar figūros, nes jo, matyt, niekas nėra matęs apkūnaus. Nesustodamas valgo ir šėlsta vakarėliuose kino ekranuose, bet ir čia nenutinka nieko. Geri genai ar kaip jam tai pavyksta? Justinas Timberlake mėgsta intensyvias treniruotes ir apsiriboja maistu, kuris neturi papildomų riebalų, ir suteiktų užtektinai energijos bei angliavandenių. Žinoma, laikydamasis disciplinos, jis tuo pačiu metu valgo penkis kartus per dieną ir visiškai nežvelgia nesveiko maisto pusėn.
A post shared by Justin Timberlake (@justintimberlake) on Sep 19, 2017 at 2:06pm PDT
A post shared by Justin Timberlake (@justintimberlake) on Nov 12, 2016 at 10:26am PST
Pusryčiams, kurių niekada nepraleidžia, jis valgo avižinę košę, tris virtus kiaušinius ir išgeria stiklinę šviežiai spaustų sulčių. Kartai tai gali būti: vafliai su migdolų sviestu ir plakta kiaušiniene, ar blyneliai su bananais ir šilauogėmis. Tam, kad didintų raumenų masę, jis pietums išgeria baltymų koktelį ir užkremta virtos vištienos krūtinėlės (be prieskonių) su ryžiais. Popiečio užkandis ir vėl nėra turintis per daug skonių – tai būtų tamsi duona su trimis virtais kiaušiniais ir pieno stikline. Justinas tikrai nemėgsta ištaigingų vakarienių mat jam užtenka dviejų riekių tamsios duonos, vištienos krūtinėlės ir salotų. Ir vakarinis užkandis nebūtinai turi kelti apetitą – tai dažniausiai baltymų kokteilis ir dar kartą 3 virti kiaušiniai.
A post shared by Justin Timberlake (@justintimberlake) on May 12, 2016 at 2:03pm PDT
A post shared by Justin Timberlake (@justintimberlake) on Jan 8, 2015 at 12:04pm PST
Nesuklyskite, dainininkas tikrai mėgsta maistą ir net laiko save „foodie“, bet sportas ir su juo subalansuota mityba yra vienintelė išeitis, sustabdanti jį nuo chaotiško valgymo. Todėl Justinas keliaudamas kruopščiai suplanuoja, ką ir kur valgys. Tam, kad nereikėtų stabtelėti užkandinėje ir tenkintis greituoju maistu, jis visiškai išnaudoja šaltkrepšio privalumus. Nemėgsta tik aštuonkojo, o skaniausius prisiminimus jam kelia Italija ir makaronai su omaru ir pekorino sūriu.
A post shared by Justin Timberlake (@justintimberlake) on Dec 25, 2014 at 10:54pm PST
A post shared by Justin Timberlake (@justintimberlake) on Jun 23, 2014 at 9:56pm PDT
