Jogurto ir uogų sluoksniuotis (Receptas)

„Čija“ pudingas su gaiviu uogų sluoksniu - greitai paruošiamas gaivus desertas, kuris labai tinka ir pusryčiams, ir kaip saldumynas po vakarienės ar užklupus netikėtiems svečiams.

VMG nuotr.

4 asm.

Jogurto ir uogų sluoksniuočiui paruošti reikia:

• 4 šaukštų „čija“ (ispaninio šalavijo) sėklų

• 1 šaukšto kokosų drožlių

• 220 ml kokosų pieno

• 220 ml natūralaus jogurto

• 200 g aviečių

• 2 šaukštelių šeivamedžių sirupo

• šviežių uogų (patiekti)

• kelių lapelių šviežio šalavijo arba mėtų (patiekti)

1. Ispaninio šalavijo sėklas sumaišykite su kokosų drožlėmis, kokosų pienu, jogurtu ir palikite išbrinkti.

2. Avietes sutrinkite su sirupu.

3. Ant išbrinkusių sėklų pudingo užpilkite trintų aviečių, apibarstykite šviežiomis uogomis ir lapeliais.

Gardžių atradimų.