#GaminaVaikai: ir košė, ir desertas – miežiniai perliukai su kokosų pienu ir mangu

Mįslė: tai yra košė, bet atrodo kaip desertas? Kas? Taip, tai desertas, kurio pagrindinė sudėtinė dalis – sveikieji miežiniai perliukai. Pasimėgavus tokiais pusryčiais energijos netrūks visą dieną!

Reikia:

• 100 g miežinių perliukų

• 2 stiklinių vandens

• 1 stiklinės pieno

• 1/2 stiklinės kokosų pieno

• 2 šaukštų medaus

• 1 šaukšto sviesto

• 1 prinokusio mango

• druskos

GAMINAME:

Receptas iš knygos 7 INGREDIENTAI VAIKAMS, knygą gali įsigyti ČIA. Gaminkite kartu su vaikais ir nuotraukas siųskite mums: pasikalbėsime, pasidalinsime ir kartu pasidžiaugsime!