top of page

Portalas_1080 x 1080 px_

Portalas_1080 x 1080 px_

1080 x 1080 px copy 2

1080 x 1080 px copy 2

1080X1080px

Portalas_1080 x 1080 px_

Portalas_1080 x 1080 px_

1/7

4078X1000 px_

4078X1000

4078X1000

4078X1000 px_

1/6

NAUJAUSI VMGONLINE RECEPTAI, STRAIPSNIAI

Arabiška avienos sriuba (Alfo receptas)

Arabiška avienos sriuba (Alfo receptas)

Atrask augalinį: trinta morkų ir moliūgų sriuba (Receptas)

Atrask augalinį: trinta morkų ir moliūgų sriuba (Receptas)

Skaniausi Užgavėnių blynai (Receptai)

Skaniausi Užgavėnių blynai (Receptai)

Skaitomiausiųjų TOP5: Vienos šnicelis, jaukus plovas ir daržovių pilnos tartos

Skaitomiausiųjų TOP5: Vienos šnicelis, jaukus plovas ir daržovių pilnos tartos

Dobele_baneriai_730x300

Dobele_baneriai_730x300

730x300 (mobile) (1)

730x300 (mobile) (1)

730x300 (mobile)

730x300 (mobile)

Dobele_baneriai_730x300

Dobele_baneriai_730x300

1/4

Dobele_baneriai_1890x283

Dobele_baneriai_1890x283

1890x238 (desktop) copy 3 (1)

1890x238 (desktop) copy 3 (1)

1890x238 (desktop)

1890x238 (desktop)

Dobele_baneriai_1890x283

Dobele_baneriai_1890x283

1/4

ŽMONĖS

Pusryčiai su Vaiva Rykštaite: kokių mitybos patarimų nepaiso rašytoja?

Pusryčiai su Vaiva Rykštaite: kokių mitybos patarimų nepaiso rašytoja?

VMG online citatos

VMG RECEPTAI

Auksinė košė: avižiniai dribsniai su briuseliniais kopūstais, ciberžole ir karijų riešutais

Auksinė košė: avižiniai dribsniai su briuseliniais kopūstais, ciberžole ir karijų riešutais

Vieni geidžiamiausių: švediški kukuliai

Vieni geidžiamiausių: švediški kukuliai

Sklindžiai su dviejų rūšių žuvimi ir džiovintais pomidorais

Sklindžiai su dviejų rūšių žuvimi ir džiovintais pomidorais

Kaip be velykinio kepsnio? 10 pasiūlymų visavalgiams ir veganams

Kaip be velykinio kepsnio? 10 pasiūlymų visavalgiams ir veganams

𝐈𝐍 𝐋𝐎𝐕𝐄: ��𝐚𝐮𝐣𝐚 𝐀𝐥𝐟𝐨 𝐈𝐯𝐚𝐧𝐚𝐮𝐬𝐤𝐨 𝐤𝐧𝐲𝐠𝐚 𝐢𝐫 𝐩𝐢𝐫𝐦𝐚 𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐞̨ ❤

„Svajojau, kada nors prisipažinti meilėje knygoje. Pagaliau aš tai padariau!”
IN LOVE – nauja naujo žanro knyga. Tai kulinarinis meilės kelionių romanas, pilnas asmeninių patirčių ir ikoniškų receptų, kuriuos galėsite išbandyti savo virtuvėse.

Tik 𝐗𝐢𝐚𝐨𝐦𝐢 𝟏𝟕 𝐔𝐋𝐓𝐑𝐀 telefonu užfiksuotos akimirkos iš trijų miestų – Venecijos, Vienos, Paryžiaus.

Knygą visiškai nemokamai skaityti ir vartyti galite JAU DABAR čia: https://inlove.vmgonline.lt

Daugiau apie knygos idėją ir užkulisus skaitykite čia:
VMGonline.lt

@xiaomi.lietuva

𝐈𝐍 𝐋𝐎𝐕𝐄: 𝐧𝐚𝐮𝐣𝐚 𝐀𝐥𝐟𝐨 𝐈𝐯𝐚𝐧𝐚𝐮𝐬𝐤𝐨 𝐤𝐧𝐲𝐠𝐚 𝐢𝐫 𝐩𝐢𝐫𝐦𝐚 𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐞̨ ❤

„Svajojau, kada nors prisipažinti meilėje knygoje. Pagaliau aš tai padariau!”
IN LOVE – nauja naujo žanro knyga. Tai kulinarinis meilės kelionių romanas, pilnas asmeninių patirčių ir ikoniškų receptų, kuriuos galėsite išbandyti savo virtuvėse.

Tik 𝐗𝐢𝐚𝐨𝐦𝐢 𝟏𝟕 𝐔𝐋𝐓𝐑𝐀 telefonu užfiksuotos akimirkos iš trijų miestų – Venecijos, Vienos, Paryžiaus.

Knygą visiškai nemokamai skaityti ir vartyti galite JAU DABAR čia: https://inlove.vmgonline.lt

Daugiau apie knygos idėją ir užkulisus skaitykite čia:
VMGonline.lt

@xiaomi.lietuva

GRIKIŲ PUSRYČIŲ „BOWL“ SU DEŠRELĖMIS ARBA VEGANIŠKAIS KEPSNELIAIS😍👌

750 ml SUKČIUS natūralaus daržovių sultinio
2 pakelių GALINTA grikių kruopų
1 vidutinio svogūno
2 skiltelių česnako
3 nedidelių morkų
15 ml BIONATURALIS ekologiško avokadų aliejaus
2 KLAIPĖDOS MAISTO virtų dešrelių „Ekstra“
15 ml ypač gryno alyvuogių aliejaus
175 g GARDEN GOURMET sojų ir kviečių baltymų kepsnelių
30 g HELLMANN’S kečupo „Classic“
15 g šviežių petražolių
2 vidutinių pomidorų
30 g saulėje džiovintų pomidorų
30 g tarkuoto ROKIŠKIO kietojo sūrio „Grand“
Keleto šviežių bazilikų lapelių
Žiupsnelio SALDVA keturių pipirų mišinio
Žiupsnelio SALDVA jūros druskos

1. Prikaistuvį dėkite ant WHIRLPOOL kaitlentės ir užvirkite SUKČIUS natūralų daržovių sultinį, sudėkite GALINTA grikių kruopų pakelius ir virkite 10–15 min., kol kruopos suminkštės.

2. Svogūną ir česnakus supjaustykite nedideliais kubeliais, morkas sutarkuokite. Į įkaitintą keptuvę supilkite BIONATURALIS ekologišką avokadų aliejų, sudėkite morkas, svogūną ir česnakus, išmaišykite ir kepkite apie 4–5 min., kol daržovės šiek tiek suminkštės.

3. KLAIPĖDOS MAISTO virtas dešreles „Ekstra“ supjaustykite griežinėliais. Į kitą įkaitintą keptuvę įpilkite ypač gryno alyvuogių aliejaus, sudėkite dešreles ir kepkite apie 3–4 min., kol lengvai apskrus.

4. Į keptuvę su morkomis, svogūnu ir česnakais sudėkite GARDEN GOURMET sojų ir kviečių baltymų kepsnelius. Į abi keptuves – su dešrelėmis ir kepsneliais – įpilkite šiek tiek sultinio, kuriame virė grikiai. Į kiekvieną keptuvę dėkite po 15 g HELLMANN’S kečupo „Classic“, išmaišykite ir trumpai pakaitinkite.

5. Petražoles smulkiai sukapokite, pomidorus supjaustykite nedideliais kubeliais, saulėje džiovintus pomidorus susmulkinkite. Išvirtus grikius išimkite iš sultinio, leiskite skysčiui gerai nuvarvėti ir kruopas padalykite į abi keptuves. Suberkite petražoles ir tarkuotą ROKIŠKIO kietąjį sūrį „Grand“, išmaišykite.

@sukciuslt @bionaturalis.lt @garden_gourmet_lt @Saldva.prieskoniai @hellmanns.lithuania #FoodTooGoodToBeWasted #dallmayr @dallmayr.lt #PHILIPS @rokiskio.suris #Rokiskiosuris @klaipedos_maistas @galintairpartneriai @whirlpool_lietuva

GRIKIŲ PUSRYČIŲ „BOWL“ SU DEŠRELĖMIS ARBA VEGANIŠKAIS KEPSNELIAIS😍👌

750 ml SUKČIUS natūralaus daržovių sultinio
2 pakelių GALINTA grikių kruopų
1 vidutinio svogūno
2 skiltelių česnako
3 nedidelių morkų
15 ml BIONATURALIS ekologiško avokadų aliejaus
2 KLAIPĖDOS MAISTO virtų dešrelių „Ekstra“
15 ml ypač gryno alyvuogių aliejaus
175 g GARDEN GOURMET sojų ir kviečių baltymų kepsnelių
30 g HELLMANN’S kečupo „Classic“
15 g šviežių petražolių
2 vidutinių pomidorų
30 g saulėje džiovintų pomidorų
30 g tarkuoto ROKIŠKIO kietojo sūrio „Grand“
Keleto šviežių bazilikų lapelių
Žiupsnelio SALDVA keturių pipirų mišinio
Žiupsnelio SALDVA jūros druskos

1. Prikaistuvį dėkite ant WHIRLPOOL kaitlentės ir užvirkite SUKČIUS natūralų daržovių sultinį, sudėkite GALINTA grikių kruopų pakelius ir virkite 10–15 min., kol kruopos suminkštės.

2. Svogūną ir česnakus supjaustykite nedideliais kubeliais, morkas sutarkuokite. Į įkaitintą keptuvę supilkite BIONATURALIS ekologišką avokadų aliejų, sudėkite morkas, svogūną ir česnakus, išmaišykite ir kepkite apie 4–5 min., kol daržovės šiek tiek suminkštės.

3. KLAIPĖDOS MAISTO virtas dešreles „Ekstra“ supjaustykite griežinėliais. Į kitą įkaitintą keptuvę įpilkite ypač gryno alyvuogių aliejaus, sudėkite dešreles ir kepkite apie 3–4 min., kol lengvai apskrus.

4. Į keptuvę su morkomis, svogūnu ir česnakais sudėkite GARDEN GOURMET sojų ir kviečių baltymų kepsnelius. Į abi keptuves – su dešrelėmis ir kepsneliais – įpilkite šiek tiek sultinio, kuriame virė grikiai. Į kiekvieną keptuvę dėkite po 15 g HELLMANN’S kečupo „Classic“, išmaišykite ir trumpai pakaitinkite.

5. Petražoles smulkiai sukapokite, pomidorus supjaustykite nedideliais kubeliais, saulėje džiovintus pomidorus susmulkinkite. Išvirtus grikius išimkite iš sultinio, leiskite skysčiui gerai nuvarvėti ir kruopas padalykite į abi keptuves. Suberkite petražoles ir tarkuotą ROKIŠKIO kietąjį sūrį „Grand“, išmaišykite.

@sukciuslt @bionaturalis.lt @garden_gourmet_lt @Saldva.prieskoniai @hellmanns.lithuania #FoodTooGoodToBeWasted #dallmayr @dallmayr.lt #PHILIPS @rokiskio.suris #Rokiskiosuris @klaipedos_maistas @galintairpartneriai @whirlpool_lietuva

GRIKIŲ PUSRYČIŲ „BOWL“ SU DEŠRELĖMIS ARBA VEGANIŠKAIS KEPSNELIAIS😍👌

750 ml SUKČIUS natūralaus daržovių sultinio
2 pakelių GALINTA grikių kruopų
1 vidutinio svogūno
2 skiltelių česnako
3 nedidelių morkų
15 ml BIONATURALIS ekologiško avokadų aliejaus
2 KLAIPĖDOS MAISTO virtų dešrelių „Ekstra“
15 ml ypač gryno alyvuogių aliejaus
175 g GARDEN GOURMET sojų ir kviečių baltymų kepsnelių
30 g HELLMANN’S kečupo „Classic“
15 g šviežių petražolių
2 vidutinių pomidorų
30 g saulėje džiovintų pomidorų
30 g tarkuoto ROKIŠKIO kietojo sūrio „Grand“
Keleto šviežių bazilikų lapelių
Žiupsnelio SALDVA keturių pipirų mišinio
Žiupsnelio SALDVA jūros druskos

1. Prikaistuvį dėkite ant WHIRLPOOL kaitlentės ir užvirkite SUKČIUS natūralų daržovių sultinį, sudėkite GALINTA grikių kruopų pakelius ir virkite 10–15 min., kol kruopos suminkštės.

2. Svogūną ir česnakus supjaustykite nedideliais kubeliais, morkas sutarkuokite. Į įkaitintą keptuvę supilkite BIONATURALIS ekologišką avokadų aliejų, sudėkite morkas, svogūną ir česnakus, išmaišykite ir kepkite apie 4–5 min., kol daržovės šiek tiek suminkštės.

3. KLAIPĖDOS MAISTO virtas dešreles „Ekstra“ supjaustykite griežinėliais. Į kitą įkaitintą keptuvę įpilkite ypač gryno alyvuogių aliejaus, sudėkite dešreles ir kepkite apie 3–4 min., kol lengvai apskrus.

4. Į keptuvę su morkomis, svogūnu ir česnakais sudėkite GARDEN GOURMET sojų ir kviečių baltymų kepsnelius. Į abi keptuves – su dešrelėmis ir kepsneliais – įpilkite šiek tiek sultinio, kuriame virė grikiai. Į kiekvieną keptuvę dėkite po 15 g HELLMANN’S kečupo „Classic“, išmaišykite ir trumpai pakaitinkite.

5. Petražoles smulkiai sukapokite, pomidorus supjaustykite nedideliais kubeliais, saulėje džiovintus pomidorus susmulkinkite. Išvirtus grikius išimkite iš sultinio, leiskite skysčiui gerai nuvarvėti ir kruopas padalykite į abi keptuves. Suberkite petražoles ir tarkuotą ROKIŠKIO kietąjį sūrį „Grand“, išmaišykite.

@sukciuslt @bionaturalis.lt @garden_gourmet_lt @Saldva.prieskoniai @hellmanns.lithuania #FoodTooGoodToBeWasted #dallmayr @dallmayr.lt #PHILIPS @rokiskio.suris #Rokiskiosuris @klaipedos_maistas @galintairpartneriai @Whirlpool_Lietuva

GRIKIŲ PUSRYČIŲ „BOWL“ SU DEŠRELĖMIS ARBA VEGANIŠKAIS KEPSNELIAIS😍👌

750 ml SUKČIUS natūralaus daržovių sultinio
2 pakelių GALINTA grikių kruopų
1 vidutinio svogūno
2 skiltelių česnako
3 nedidelių morkų
15 ml BIONATURALIS ekologiško avokadų aliejaus
2 KLAIPĖDOS MAISTO virtų dešrelių „Ekstra“
15 ml ypač gryno alyvuogių aliejaus
175 g GARDEN GOURMET sojų ir kviečių baltymų kepsnelių
30 g HELLMANN’S kečupo „Classic“
15 g šviežių petražolių
2 vidutinių pomidorų
30 g saulėje džiovintų pomidorų
30 g tarkuoto ROKIŠKIO kietojo sūrio „Grand“
Keleto šviežių bazilikų lapelių
Žiupsnelio SALDVA keturių pipirų mišinio
Žiupsnelio SALDVA jūros druskos

1. Prikaistuvį dėkite ant WHIRLPOOL kaitlentės ir užvirkite SUKČIUS natūralų daržovių sultinį, sudėkite GALINTA grikių kruopų pakelius ir virkite 10–15 min., kol kruopos suminkštės.

2. Svogūną ir česnakus supjaustykite nedideliais kubeliais, morkas sutarkuokite. Į įkaitintą keptuvę supilkite BIONATURALIS ekologišką avokadų aliejų, sudėkite morkas, svogūną ir česnakus, išmaišykite ir kepkite apie 4–5 min., kol daržovės šiek tiek suminkštės.

3. KLAIPĖDOS MAISTO virtas dešreles „Ekstra“ supjaustykite griežinėliais. Į kitą įkaitintą keptuvę įpilkite ypač gryno alyvuogių aliejaus, sudėkite dešreles ir kepkite apie 3–4 min., kol lengvai apskrus.

4. Į keptuvę su morkomis, svogūnu ir česnakais sudėkite GARDEN GOURMET sojų ir kviečių baltymų kepsnelius. Į abi keptuves – su dešrelėmis ir kepsneliais – įpilkite šiek tiek sultinio, kuriame virė grikiai. Į kiekvieną keptuvę dėkite po 15 g HELLMANN’S kečupo „Classic“, išmaišykite ir trumpai pakaitinkite.

5. Petražoles smulkiai sukapokite, pomidorus supjaustykite nedideliais kubeliais, saulėje džiovintus pomidorus susmulkinkite. Išvirtus grikius išimkite iš sultinio, leiskite skysčiui gerai nuvarvėti ir kruopas padalykite į abi keptuves. Suberkite petražoles ir tarkuotą ROKIŠKIO kietąjį sūrį „Grand“, išmaišykite.

@sukciuslt @bionaturalis.lt @garden_gourmet_lt @Saldva.prieskoniai @hellmanns.lithuania #FoodTooGoodToBeWasted #dallmayr @dallmayr.lt #PHILIPS @rokiskio.suris #Rokiskiosuris @klaipedos_maistas @galintairpartneriai @Whirlpool_Lietuva

Startavo „Tapk tvarumo čempionu VR virtuvėje“ kelionė po Lietuvos mokyklas. 🌱

Kartu su mokiniais kalbame apie tai, kaip kasdien iššvaistyti mažiau maisto – geriau planuoti pirkinius, tinkamai laikyti produktus ir panaudoti likučius.

Mano dalis – parodyti, kaip tai pritaikyti praktiškai virtuvėje, o vėliau mokiniai savo žinias išbando „MagicCalf“ sukurtoje VR virtuvėje.

Tvarumas prasideda tavo virtuvėje.

Daugiau apie projektą: nesvaistyksuvalgyk.lt

O jei norite, kad atvyktume į jūsų mokyklą, pildykite anketą ir galbūt kitą kartą mes aplankysime jus, kur kartu su Alfu Ivanausku eksperimentuosite, degustuosite ir smagiai leisite laiką, kitokio tipo pamokoje.

@nesvaistyk.suvalgyk @APVA_official
#NešvaistykSuvalgyk #Tvarumas #MagicCalf

Startavo „Tapk tvarumo čempionu VR virtuvėje“ kelionė po Lietuvos mokyklas. 🌱

Kartu su mokiniais kalbame apie tai, kaip kasdien iššvaistyti mažiau maisto – geriau planuoti pirkinius, tinkamai laikyti produktus ir panaudoti likučius.

Mano dalis – parodyti, kaip tai pritaikyti praktiškai virtuvėje, o vėliau mokiniai savo žinias išbando „MagicCalf“ sukurtoje VR virtuvėje.

Tvarumas prasideda tavo virtuvėje.

Daugiau apie projektą: nesvaistyksuvalgyk.lt

O jei norite, kad atvyktume į jūsų mokyklą, pildykite anketą ir galbūt kitą kartą mes aplankysime jus, kur kartu su Alfu Ivanausku eksperimentuosite, degustuosite ir smagiai leisite laiką, kitokio tipo pamokoje.

@nesvaistyk.suvalgyk @APVA_official
#NešvaistykSuvalgyk #Tvarumas #MagicCalf

VARŠKĖS TEŠLOS BLYNELIAI SU CUKINIJOMIS IR ANČIUVIAIS 😋
Nesaldūs varškės tešlos blyneliai su užkeptais cukinijos griežinėliais ir ančiuviais tiks ir romantiškai vakarienei namuose, ir svečiui pavaišinti. Nesudėtingas patiekalas, bet iškart sukuria šventinę nuotaiką.

Kodėl ne šiandien? ❤

Šį ir kitus receptus rasite portale VMGonline.lt

#alforeceptas #nesaldusblynai #vakariene

VARŠKĖS TEŠLOS BLYNELIAI SU CUKINIJOMIS IR ANČIUVIAIS 😋
Nesaldūs varškės tešlos blyneliai su užkeptais cukinijos griežinėliais ir ančiuviais tiks ir romantiškai vakarienei namuose, ir svečiui pavaišinti. Nesudėtingas patiekalas, bet iškart sukuria šventinę nuotaiką.

Kodėl ne šiandien? ❤

Šį ir kitus receptus rasite portale VMGonline.lt

#alforeceptas #nesaldusblynai #vakariene

ŠAKOČIO SKONIO LEDAI
Jeigu esate mokytojas ir Mokytojų dienos proga gavote šakotį, bet jo nesuvalgysite, labai rekomenduojame pasigaminti šakočio skonio ledų.

Puikūs įvairioms progoms ❤
Skanūs ir tekstūriški. Nuostabus jausmas net orams atvėsus.

Šį ir kitus receptus rasite portale VMGonline.lt

#alforeceptas #naminiailedai

ŠAKOČIO SKONIO LEDAI
Jeigu esate mokytojas ir Mokytojų dienos proga gavote šakotį, bet jo nesuvalgysite, labai rekomenduojame pasigaminti šakočio skonio ledų.

Puikūs įvairioms progoms ❤
Skanūs ir tekstūriški. Nuostabus jausmas net orams atvėsus.

Šį ir kitus receptus rasite portale VMGonline.lt

#alforeceptas #naminiailedai

TRAŠKŪS BROKOLIAI VOS PER KELIAS MINUTES🥦🥰

1 nedidelio brokolio (apie 300–350 g)
Žiupsnelio druskos
1 kiaušinio
30 g majonezo
30 g smulkiai tarkuoto kietojo sūrio
40 g MAGGI prieskonių mišinio AIR FRYER CRISPY FETA ITALIAN HERBS
Mėgstamo padažo brokoliams patiekti

1. Brokolį padalykite į nedidelius žiedynus. Puode užvirkite pasūdytą vandenį, sudėkite brokolius ir apvirkite 2–3 min., kad šiek tiek suminkštėtų, bet išliktų tvirti.

2.Į lėkštę įmuškite kiaušinį, sudėkite majonezą ir gerai išmaišykite. Suberkite tarkuotą sūrį ir dar kartą išmaišykite.

3. Apvirtus brokolius nukoškite per sietelį ir palikite kelioms minutėms, kad gerai nuvarvėtų vanduo. Į kitą lėkštę suberkite MAGGI prieskonių mišinį AIR FRYER CRISPY FETA ITALIAN HERBS.

4.Brokolių žiedynus apvoliokite kiaušinio, majonezo ir sūrio mišinyje, tada – prieskonių mišinyje. Sudėkite į karšto oro gruzdintuvę ir kepkite 180 °C apie 8 min., kol paviršius taps traškus ir gražiai apskrus.

5. Iškeptus brokolius patiekite su mėgstamu padažu.

#Maggi #airfryer #brokoliai #paprasta #Receptas

TRAŠKŪS BROKOLIAI VOS PER KELIAS MINUTES🥦🥰

1 nedidelio brokolio (apie 300–350 g)
Žiupsnelio druskos
1 kiaušinio
30 g majonezo
30 g smulkiai tarkuoto kietojo sūrio
40 g MAGGI prieskonių mišinio AIR FRYER CRISPY FETA ITALIAN HERBS
Mėgstamo padažo brokoliams patiekti

1. Brokolį padalykite į nedidelius žiedynus. Puode užvirkite pasūdytą vandenį, sudėkite brokolius ir apvirkite 2–3 min., kad šiek tiek suminkštėtų, bet išliktų tvirti.

2.Į lėkštę įmuškite kiaušinį, sudėkite majonezą ir gerai išmaišykite. Suberkite tarkuotą sūrį ir dar kartą išmaišykite.

3. Apvirtus brokolius nukoškite per sietelį ir palikite kelioms minutėms, kad gerai nuvarvėtų vanduo. Į kitą lėkštę suberkite MAGGI prieskonių mišinį AIR FRYER CRISPY FETA ITALIAN HERBS.

4.Brokolių žiedynus apvoliokite kiaušinio, majonezo ir sūrio mišinyje, tada – prieskonių mišinyje. Sudėkite į karšto oro gruzdintuvę ir kepkite 180 °C apie 8 min., kol paviršius taps traškus ir gražiai apskrus.

5. Iškeptus brokolius patiekite su mėgstamu padažu.

#Maggi #airfryer #brokoliai #paprasta #Receptas

TRAŠKŪS BROKOLIAI VOS PER KELIAS MINUTES🥦🥰

1 nedidelio brokolio (apie 300–350 g)
Žiupsnelio druskos
1 kiaušinio
30 g majonezo
30 g smulkiai tarkuoto kietojo sūrio
40 g MAGGI prieskonių mišinio AIR FRYER CRISPY FETA ITALIAN HERBS
Mėgstamo padažo brokoliams patiekti

1. Brokolį padalykite į nedidelius žiedynus. Puode užvirkite pasūdytą vandenį, sudėkite brokolius ir apvirkite 2–3 min., kad šiek tiek suminkštėtų, bet išliktų tvirti.

2.Į lėkštę įmuškite kiaušinį, sudėkite majonezą ir gerai išmaišykite. Suberkite tarkuotą sūrį ir dar kartą išmaišykite.

3. Apvirtus brokolius nukoškite per sietelį ir palikite kelioms minutėms, kad gerai nuvarvėtų vanduo. Į kitą lėkštę suberkite MAGGI prieskonių mišinį AIR FRYER CRISPY FETA ITALIAN HERBS.

4.Brokolių žiedynus apvoliokite kiaušinio, majonezo ir sūrio mišinyje, tada – prieskonių mišinyje. Sudėkite į karšto oro gruzdintuvę ir kepkite 180 °C apie 8 min., kol paviršius taps traškus ir gražiai apskrus.

5. Iškeptus brokolius patiekite su mėgstamu padažu.

#Maggi #airfryer #brokoliai #paprasta #receptas

TRAŠKŪS BROKOLIAI VOS PER KELIAS MINUTES🥦🥰

1 nedidelio brokolio (apie 300–350 g)
Žiupsnelio druskos
1 kiaušinio
30 g majonezo
30 g smulkiai tarkuoto kietojo sūrio
40 g MAGGI prieskonių mišinio AIR FRYER CRISPY FETA ITALIAN HERBS
Mėgstamo padažo brokoliams patiekti

1. Brokolį padalykite į nedidelius žiedynus. Puode užvirkite pasūdytą vandenį, sudėkite brokolius ir apvirkite 2–3 min., kad šiek tiek suminkštėtų, bet išliktų tvirti.

2.Į lėkštę įmuškite kiaušinį, sudėkite majonezą ir gerai išmaišykite. Suberkite tarkuotą sūrį ir dar kartą išmaišykite.

3. Apvirtus brokolius nukoškite per sietelį ir palikite kelioms minutėms, kad gerai nuvarvėtų vanduo. Į kitą lėkštę suberkite MAGGI prieskonių mišinį AIR FRYER CRISPY FETA ITALIAN HERBS.

4.Brokolių žiedynus apvoliokite kiaušinio, majonezo ir sūrio mišinyje, tada – prieskonių mišinyje. Sudėkite į karšto oro gruzdintuvę ir kepkite 180 °C apie 8 min., kol paviršius taps traškus ir gražiai apskrus.

5. Iškeptus brokolius patiekite su mėgstamu padažu.

#Maggi #airfryer #brokoliai #paprasta #receptas

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

bottom of page