Gal skamba neįtikėtinai, tačiau virtos bananų žievelės, tiksliau, jų nuoviras turi raminamąjį poveikį. Tad neišmeskite žievelių: dalinamės raminančio bananais kvepiančio gėrimo, kuriuo rekomenduojame pasimėgauti prieš miegą.
![raminantis bananų žievelių gėrimas_receptas](https://static.wixstatic.com/media/215589_783a6be0fa9f4d78b4423ba9c833e3fb~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_135,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/215589_783a6be0fa9f4d78b4423ba9c833e3fb~mv2.jpg)
JUMS TURĖTŲ PATIKTI
35 min.
2 asm.
Raminančiam bananų gėrimui prieš miegą paruošti reikia:
1 l vandens
2–3 bananų žievelių (kruopščiai nuplautų)
1 lazdelės cinamono
1. Bananų žieveles virkite vandenyje ant silpnos kaitros su cinamono lazdele, apie 30
min.
Patarimas:
Bananų žievelės ištraukia geležį iš vandens ir suteikia raminantį pojūtį, puikiai tinka prieš
miegą.
Skanaus.