Aš Ikona Pokalbių Šou Delfi TV

Grikių apkepas su morkomis ir jūrų dumbliais

Sotus ir maistingas, greitai pagaminamas patiekalas, kuriam sunaudosite likusią grikių košę. Nesudėtingas receptas.


6–8 asm.

Gaminimo laikas 20 min.

Kepimas ~30 min.

Orkaitės t-ra 200 °C


Grikių apkepui iškepti reikia:

  • 1 didelio svogūno

  • 50 ml aliejaus

  • 3 stiklinių išvirtų grikių

  • Druskos, šviežiai grūstų juodųjų pipirų

  • 100 g aštrių korėjietiškų morkų

  • Saujos jūrų dumblių

  • Kelių šakelių petražolių


  1. Svogūną supjaustykite nedideliais kubeliais. Į keptuvę įpilkite aliejų ir įkaitinkite, berkite supjaustytus svogūnus ir kepinkite, kol suminkštės. Sumaišykite su grikių koše, trečdalį masės sutrinkite trintuvu. Pasūdykite, įberkite pipirų.

  2. Į dubenų sudėkite košę su svogūnais, pertrintą masę, morkas, jūrų dumblius, pjaustytas petražoles. Viską gerai sumaišykite, jei reikia, įpilkite porą šaukštų vandens, sumaišykite.

  3. Sudėkite masę į formą ir kepkite apie pusvalandį.


Skanaus!

ATGAL

PASIDALINTI

  • Facebook vmgonline.lt
  • Instagram vmg_vilnius
  • YouTube vmg
  • LinkedIn vmg