Jau ruduo: rugsėjo gėrybės + receptai
- 2016-09-06
- 1 min. skaitymo
Perlipę rudens slenkstį, savo mitybos įpročius keičiame ne dėl to, kad gaivių uogų ledų mums jau būtų gana. Tai keičia vis dažnesnis lietus, trumpesnės dienos ir močiutės iš kaimo įduodamas krepšys su visais kitokių spalvų gėrybėmis. Kuo būsime gyvi rugsėjį? Dalijamės sezoninių produktų sąrašu ir receptais.
Norėdami pamatyti receptą, spauskite ant nuotraukos.
Obuoliai, pankoliai
Receptas: perlinės kruopos su obuoliais ir pankoliais.
Gervuogės, avietės
Receptas: karamelinis kremas su gervuogėmis.
Brokoliai
Receptas: duonos pyragas su brokoliais.
Gūžiniai kopūstai
Receptas: salotos su gūžiniais kopūstais, kepta šonine ir kiaušinių bei krienų padažu.
Žiediniai kopūstai
Receptas: kepti žiediniai kopūstai.
Morkos
Receptas: keptos šviežios morkos.
Kukurūzai
Receptas: kepti kukurūzai.
Baklažanai
Receptas: lietiniai blynai su jautiena ir baklažanais.
Kriaušės
Receptas: avokadu ir sūriu įdaryta kriaušė.
Bulvės
Receptas: bulvių riekelių pyragas.
Moliūgai
Receptas: moliūgų virtinukai.
Ridikai
Receptas: ridikėlių ir juodos duonos salotos.
Briuseliniai kopūstai su šonine ir sūriu
Receptas: briuseliniai kopūstai su šonine ir sūriu.
Abrikosai
Receptas: trupinių pyragas su abrikosais ir ledais.
Cukinija
Receptas: obuolių, cukinijos ir svogūnų uogienė.
Persikai
Receptas: brusketos su persikais ir itališku kumpiu.
Kitos sezoninės gėrybės: lapinis kopūstas, žaliosios pupelės, aitrioji paprika, slyvos, cikorijos, melionai, vynuogės.
