Sėklų salotos! 7 salotų su moliūgų, saulėgražų, sezamų ir kitomis sėklomis receptai

Įvairios sėklos salotų patiekalus dar labiau praturtina naudingomis maistinėmis medžiagomis, suteikia išskirtinumo, traškesio ir savito skonio.

7 receptai, kuriuos rekomenduojame išbandyti, tačiau jais neapsiribokite. Išbandykite įvairias sėklas įvairiausiose salotose.

1. Keptų moliūgų salotos su pupelėmis, špinatais ir moliūgų sėklomis

2. Greitai paruošiamos kiniškos salotos

3. Grikių pusryčiai-salotos su saulėgrąžų sėklomis

4. Batatų salotos su moliūgų sėklomis

5. Šiltos šakninių daržovių salotos su sėklų pagardu

6. Gaivios salotos su marinuotu moliūgu ir moliūgų sėklomis

7. Žaliosios salotos su įvairiomis sėklomis ir aviečių actu

Skanaus!