Lengvi, nes greitai pagaminami ar lengvi, nes lengvai virškinami? Lengvi, nes suderinti taip, kad būtų labai lengva!
1. Glotnutis su graikišku jogurtu ir bananais
2. Beigeliai su lašiša
3. Avižinių dribsnių blynelis
4. Kiaušinienė su paprikomis ir pomidorais
5. Purūs šilkiniai varškėtukai su uogomis
6. Kruasanas a la Cezaris
7. Varškėčiai su moliūgais
8. Avižinių dribsnių košė su vaisiais
9. Greiti ir maistingi geriami pusryčiai
10. Kaliaropių blyneliai
Gardžios ir lengvos dienos pradžios!