top of page

#Zerowaste: gaminame glotnučių „paruoštukus"

Liko nesuvalgytų vaisių, o gal turite jų tiek daug, kad neįveiksite iki susens ir susiraukšlės? Pasiruoškite glotnučių ruošinių, kurių dėka kiekvieną rytą galėsite mėgautis skaniaisiais glotnučiais.

glotnučių paruoštukai, Alfo receptai, uogos, vmgonline
VMG nuotr.

Vaisių paruoštukas paruošti reikia:

Įvairių vaisių ir uogų:

  • Kivių

  • Persikų

  • Aviečių

  • Trešnių

  • Braškių

  • Bananų

  • Arbūzų

  1. Supjaustykite vaisius ir didesnes uogas, išimkite visus kauliukus. Porcijomis sudėkite vaisių mišinį į maišelius ir sušaldykite. Maišelius galite papildyti ir vėliau, kai pasirodys kiti sezoniniai vaisiai. Taip jūs galėsite sukurti savo mėgstamas kompozicijas.

* Naudokite tokius ruošinius ir ledams gaminti. Sutrinkite šaldytus vaisius kartu su avokadu ir pienu – augaliniu arba gyvūniniu, jogurtu arba grietinėle.

Kurkite!


Naujausi įrašai

bottom of page