Lengvesnė savaitė: po salotų receptą kiekvienai dienai

Į šalį atėjus vasariškiems karščiams, norisi maitintis sveikiau ir lengviau. Salotos yra ne tik toks pasirinkimas, tačiau dažnais atvejais ir nekaloringas. Tai ypač aktualu tiems, kurie savo kūnus tobulina paplūdimio sezonui. Štai šūsnis receptų, pritaikytų visavalgiams, vegetarams ir veganams kiekvienai dienai ir įtiks net išrankiausiųjų skoniui: nuo tradicinių Cezario iki salotų su figomis ir ožkų sūriu ar šamo filė.


VISAVALGIAMS

Pirmadienis

Vištienos salotos su ananasais ir keptomis paprikomis

Ananasų ir vištienos derinys niekada nenuvilia. Šios salotos puikiai tiks, jei mėgstate sočias, bet gaivesnes.


Antradienis

Cezario salotų laiveliai su traškia vištiena ir šonine

Šių salotų vinis – jų patiekimas. Cezario laiveliai atrodo žaismingai, be to, tikrai patiks mažiesiems.


Trečiadienis

Salotos su keptomis morkomis ir šonine

Šoninė puikiai papildo kiekvienų salotų skonines ypatybes. Nemaišytos salotos dažniausiai puikiai atrodo lėkštėje. Jei norite pasipuikuoti prieš draugus, drąsiai fotografuokite.


Ketvirtadienis

Salotos su vištienos kroketais

Vištiena – puikus baltymų šaltinis, todėl ją įsidėmėkite kaip vieną vertingiausių salotų priedų.