Skumbrė įdaryta pankoliais ir apelsinais
mobile_750x300.jpg
vmgonline_baneris (1).jpg

Naujienlaiškis

Skumbrė įdaryta pankoliais ir apelsinais


Reikia:

  • 4 nedidelių skumbrių

  • 1 žaliosios citrinos

  • Nedidelio ryšelio kalendros

  • 1 aitriosios paprikos

  • 1 saldžios raudonosios paprikos

  • Gabaliuko imbiero šaknies

  • Šlakelio aliejaus

  • Žiupsnelio druskos


1. Išvalykite skumbres, nusausinkite vidų, pasūdykite.

2. Supjaustykite pankolį ir apelsiną griežinėliais. Susmulkinkite mairūną, viską sumaišykite, pasūdykite. Lengvai pamaigykite įdarą.

3. Gautu įdaru pripildykite žuvies vidų. Kas netilpo, galima padėti į skardą šalia. Supjaustykite cukinijas, morkas.

4. Sudėkite viską į kepimo skardą, pašlakstykite aliejumi ir šaukite į orkaitę 1 valandai 180 ̊C.

ATGAL

PASIDALINTI

Naujienlaiškis

© 2020 vmgonline

  • Facebook vmgonline.lt
  • Instagram vmg_vilnius
  • YouTube vmg
  • LinkedIn vmg