Kiaulienos nugarinės kepsnys su kalafioro „kuskusu“

© 2020 vmgonline

Gilės projektai

Gilės projektai

mobile_750x300.jpg
vmgonline_baneris (1).jpg

Naujienlaiškis

    Kiaulienos nugarinės kepsnys su kalafioro „kuskusu“



    4 asm.

    Gaminimas 55 min.


    Reikia:

    • 4 kiaulienos nugarinės kepsniai (po 200 g)

    • 2 obuoliai

    • 1 šaukštelis maltos saldžiosios paprikos

    • 1 šaukštas alyvuogių aliejaus

    • Druskos

    • 1 šaukštelis šviežiai grūstų 5 pipirų mišinio

    • 1 žiedinis kopūstas

    • 1 poras

    • 2–3 skiltelės česnako

    • 1 šaukštelis džiovinto raudonėlio

    • 100 g migdolų

    • Kokosų aliejaus kepti

    1. Obuolius nulupkite, sutarkuokite, sumaišykite su aliejumi, įberkite druskos ir paprikų. Gauta mase padenkite nugarinės kepsnius ir palikite marinuotis per naktį. 2. Nuimkite marinatą ir iškepkite kepsnius su kokosų aliejumi. 3. Susmulkinkite porą, česnaką ir žiedinį kopūstą. Galima tai padaryti paprasta burokine tarka. 4. Keptuvėje įkaitinkite aliejų, sudėkite daržoves ir kepkite apie 10 min. nuolatos maišydami. Nuimkite migdolų luobelę, riešutus susmulkinkite. Sumaišykite su žiediniu kopūstu. 5. Kepsnius patiekite su žiedinių kopūstų „kuskusu“.

    ATGAL

    PASIDALINTI

    Naujienlaiškis

    • Facebook vmgonline.lt
    • Instagram vmg_vilnius
    • YouTube vmg
    • LinkedIn vmg