Jautienos sumuštinis su brokolių ir krienų pasta

© 2020 vmgonline

Gilės projektai

Gilės projektai

mobile_750x300.jpg
vmgonline_baneris (1).jpg

Naujienlaiškis

    Jautienos sumuštinis su brokolių ir krienų pasta


    Reikia:

    • 200 g jautienos išpjovos

    • šlakelio aliejaus

    • pusės brokolio

    • 1–2 šaukštų krienų

    • šlakelio citrinos sulčių

    • žiupsnelio druskos, pipirų

    • žiupsnelio cukraus

    • 2 riekelių juodos duonos

    • saujos špinatų

    • saujos gervuogių

    • 2 riekelių juodos duonos


    1. Jautieną supjaustykite vidutinio storumo griežinėliais ir apie 4 min. kepkite gerai įkaitintoje keptuvėje su šlakeliu aliejaus. Apibarstykite druska ir pipirais.

    2. Maisto smulkintuvu sutrinkite brokolį ir krienus, pagardinkite citrinos sultimis, druska ir pipirais.

    3. Duoną aptepkite brokolių pasta, išdėliokite jautienos gabalėlius, špinatus ir gervuoges.

    ATGAL

    PASIDALINTI

    Naujienlaiškis

    • Facebook vmgonline.lt
    • Instagram vmg_vilnius
    • YouTube vmg
    • LinkedIn vmg