Nauja Alfo Ivanausko knyga nemokamai. Alfas vienas gamtoje. Išragauti vasarą
Nauja Alfo Ivanausko knyga nemokamai. Alfas vienas gamtoje. Išragauti vasarą

Bulvių ir avinžirnių maltinukai su špinatais



4 asm.

Gaminimas 20 min.

Kepimas 20 min.

Orkaitės t-ra 170 °C


Reikia:

  • 300 g virtų bulvių

  • 200 g virtų arba konservuotų avinžirnių

  • ½ mažos cukinijos

  • 3 skiltelių česnako

  • ½ aitriosios paprikos

  • 1 svogūno

  • 50 g miltų

  • Druskos, pipirų

Sėklų pabarstams:

  • 50 g sėklų mišinio salotoms