AŠ Ikona vmgonline

Avižinė košė su ispaniniais šalavijais ir avokadu



2 asm.

Gaminimas 10 min.


Reikia:

  • 150 ml avižinių dribsnių

  • 250 ml augalinio arba gyvūninio pieno

  • 250 ml vandens

  • 1 prinokusio avokado

  • 1 šaukšto ispaninio šalavijo

  • Žiupsnelio druskos

1. Avižinius dribsnius užpilkite vandeniu ir pienu, gerai išmaišykite, įberkite druskos ir užvirinkite.

2. Virkite nuolat maišydami 5 min., uždenkite puodą, nukaiskite, uždenkite virtuviniu rankšluosčiu ir palikite 5–7 min.

3. Avokadą sumaigykite šakute, sumaišykite su koše, užberkite ispaninio šalavijo sėklų.

ATGAL

PASIDALINTI

  • Facebook vmgonline.lt
  • Instagram vmg_vilnius
  • YouTube vmg
  • LinkedIn vmg