Aš Ikona pokalbių šou naujas sezonas vmg online

Naujienlaiškis

Artėja pavasaris: geriausi nemokami šaltiniai internete, motyvuosiantys mankštintis namuose

Slapčia jau atsėlina pavasaris – tik su kalorijų skaičiuoklėmis neišsiversite. Mitybos ir sporto ekspertai, linksėdami galvomis, sutaria, kad norint pasiekti maksimalių rezultatų, mitybą ir judėjimą reikia derinti. Ta proga žeriame krūvą gerų (ir nemokamų!) treniruočių šaltinių judėjimui ir aktyvumui palaikyti. Eiti niekur nereikės – viskas interneto platybėse!

Stocksnap.io nuotr.


  1. BeFit

+ Nuo fitneso iki meditacijų

+ Žinomi treneriai: Denise Austin, Jane Fonda, Billy Blanks Jr., Scott Herman, Keaira LaShae

+ Tiks norintiems išmėginti įvairaus stiliaus šokius (samba, įkvėpti Beyonce, ir pan.)

  1. Live Strong Woman

+ Asmeninis gidas, siekiant tapti geresniu ir sveikesniu piliečiu

+ Ne tik treniruotės, bet ir sveikuoliški receptai

  1. Spark People

+ Daugiau nei 500 nemokamų treniruočių vaizdo įrašų

+ Trumpos treniruotės skubantiems

  1. Jessica Smith TV

+ 15 metų patirties sukaupusi asmeninė trenerė ir sveikatingumo konsultantė

+ Patarimai, spec. programos ir mankštinimuisi namuose skirti vaizdo įrašai

Stocksnap.io nuotr.


  1. Fitness Blender

+ Sutuoktinių trenerių poros sukurtos pamokos

+ Daugiau nei 500 įvairaus pobūdžio treniruočių, kurių trukmė – nuo 10 iki 85 minučių

  1. Yoga with Adriene

+ Idealiai tinka tiems, kurie į jogą nežiūri pernelyg rimtai

+ Trumpos, 20–l30 minučių trukmės, pamokėlės

+ 30-ties dienų iššūkio programa

Stocksnap.io nuotr.


  1. Do Yoga With Me

+ Skirtingi mokytojai ir jogos stilių įvairovė (Hatha, Yin, Kundalini, Aštanga, specialiai pritaikyti užsiėmimai darbui, esant stresui)

+ Galima pasirinkti norimą trukmę (iki 20 min. ar ilgiau)

+ Užsiėmimai visiems lygiams (pradedantiesiems, vidutinio ir pažengusiems)

+ Mokantiems 10 dolerių per mėnesį – premium turinys

  1. Fightmaster Yoga

+ Kiekvieną pirmadienį – nauji įrašai

+ Pamokų su Lesley trukmė – nuo 45 minučių iki valandos

#sportas #mankštanamuose #joga #onlinetreniruotės #pratimai

ATGAL

PASIDALINTI

Naujienlaiškis

© 2020 vmgonline

  • Facebook vmgonline.lt
  • Instagram vmg_vilnius
  • YouTube vmg
  • LinkedIn vmg