TOP 22 fantastiški VMG receptai su grikiais!

Grikiai – sveikos mitybos piramidės pamatas, kuris tinka ir dienos pradžiai, ir kaip garnyras, ir net kaip desertas! Specialiai jums parinkome net 22 receptus su grikiais – nuo įdomų ir gardžių košių, troškinių, blynelių iki balandėlių ar torto su grikiais!

Grikių rizotas

Mirkytų grikių sklindžiai su grybais ir sūriu

Grikių užtepėlė su avokadu

Grikiai su cukinija ir pievagrybiais

Grikiai su avokadais ir džiovintais pomidorais

Blynai su grikiais ir morkomis

Grikiais, ančiuviais ir feta įdaryti pomidorai

Grikių košė su burokėliais ir fetos sūriu

Grikių plovas su antiena

Mirkyti grikiai su troškintais vaisiais

Valerijos Stonytės nuotr.

Balandėliai su grikiais ir žuvimi

Grikių garnyras su grybais

Grikių košė su keptais kiaušiniais ir šonine

Pomidorų laiveliai su grikių koše

Grikių ledų tortas su miško uogomis ir meduoliais

6 fantastiški grikių košių receptai

Tiramisas su grikių kremu

#grikiai #garnyras #tortas #košė #balandėliai #plovas