Raminantis bananų gėrimas prieš miegą (Receptas)

Gal skamba neįtikėtinai, tačiau virtos bananų žievelės, tiksliau, jų nuoviras turi raminamąjį poveikį. Tad neišmeskite žievelių: dalinamės raminančio bananais kvepiančio gėrimo, kuriuo rekomenduojame pasimėgauti prieš miegą.

Shutterstock.com nuotr.

JUMS TURĖTŲ PATIKTI

Aguoninis pyragas su bananų žievelėmis

35 min.

2 asm.

Raminančiam bananų gėrimui prieš miegą paruošti reikia:

  • 1 l vandens

  • 2–3 bananų žievelių (kruopščiai nuplautų)

  • 1 lazdelės cinamono

1. Bananų žieveles virkite vandenyje ant silpnos kaitros su cinamono lazdele, apie 30

min.

Patarimas:

Bananų žievelės ištraukia geležį iš vandens ir suteikia raminantį pojūtį, puikiai tinka prieš

miegą.

Skanaus.