Greitas sluoksniuotis su morkomis, apelsinais ir jogurtu (Receptas)

Atnaujinta: 2022 m. liepos 18 d.

Greitas, vitaminingas, gaivus ir tiesiog tobulas sluoksniuotas desertas su jogurtu ir medumi.

VMG nuotr.

Laidą #Alfasvienasnamuose žiūrėkite čia

4 asm.

Sluoksniuočiui su morkomis, apelsinais ir jogurtu pagaminti reikia:

- 1 nuluptos morkos
 - 1 apelsino

- 3–4 šaukštų graikiško jogurto

- 1 šaukštelio medaus

- 12 GAIDELIS pusrytainių su morkomis ir cinamonu „7 grūdai“

1. Morką supjaustykite kubeliais, berkite į kokteilinę, įtarkuokite apelsino žievelės, išspauskite sultis. Viską išplakite.

2. Jogurtą išmaišykite su medumi.

3. Į stiklinę dėkite jogurto ir medaus mišinio, tada morkų su apelsinais, rankomis laužytų sausainių, vėl jogurto bei šiek tiek morkų su apelsinais. Skanaus!

ALFO PATARIMAI:

· Papildomai galite įdėti mandarinų ar kitų mėgstamų uogų. Ypatingai tiktų braškės.

Skanaus!