Mįslė: tai yra košė, bet atrodo kaip desertas? Kas? Taip, tai desertas, kurio pagrindinė sudėtinė dalis – sveikieji miežiniai perliukai. Pasimėgavus tokiais pusryčiais energijos netrūks visą dieną!
Reikia:
100 g miežinių perliukų
2 stiklinių vandens
1 stiklinės pieno
1/2 stiklinės kokosų pieno
2 šaukštų medaus
1 šaukšto sviesto
1 prinokusio mango
druskos
GAMINAME:
Receptas iš knygos 7 INGREDIENTAI VAIKAMS, knygą gali įsigyti ČIA.
Gaminkite kartu su vaikais ir nuotraukas siųskite mums: pasikalbėsime, pasidalinsime ir kartu pasidžiaugsime!