Ruošiamės naujos savaitės pradžiai. Ingredientus apgalvojame ir paruošiame dar sekmadienį, o viską į stiklainį sudedame ryte. Primename, kad šiam eksperimentui mus paskatino britų kulinaro Jamie Oliverio iniciatyva.
Ingredientai
Grikių dribsniai
Virtas burokėlis
Sauja rukolos lapų
Feta aliejuje
Pinijų riešutai
Paruošimas. Prisipažinsime, kad savo spintelėse neradome grikių, todėl juos puikiai pakeitė grikių dribsniai. Juos gamintojai ruošia pagal naujausias technologijas, todėl išsaugomi visi vitaminai ir mineralinės medžiagos, o jūsų laikas verdant košę sutrumpėja iki kelių minučių. Burokėlį galite supjaustyti kubeliais arba sutarkuoti. Beriame sūrio, pinijų riešutų ir dedame saują rukolos lapų. Padažui – keli šaukšteliai aliejaus iš fetos indelio.
Išduosime, kad tai – vienos iš kolegių mėgstamiausios salotos. Tik ji jas ruošia daug paprasčiau – vien tik burokėliai ir feta aliejuje. Išbandykite!
#darbas #eksperimentas #dienospietūs #sveika #receptas #salotos #skanu #improvizacija