110 g šaldytos moliūgų tyrės be priedų (galima pakeisti ir šviežia ar atitirpdyta, tik tada kokteilis gali būti skystesnis)
110 g šaldyto banano (svarbu užšaldyti gerai sunokusį)
Apie 0,5 šaukštelio meduolių prieskonių
1 šviežios datulės (20 g)
1 šaukštelio riešutų sviesto be priedų (15 g)
270 ml avižų pieno
0,5 šaukštelio „Maca“ miltelių (nebūtina)
Rankiniu ar kitu turimu trintuvu sumalkite visus ingredientus iki vientisos masės.
Skanaus.
Šių receptų publikavimas – ne pelno siekiančios organizacijos „Gyvi gali“ projekto „Nori gali“ dalis. Projektas įkvepia augalinio – sotaus ir skanaus – maisto atradimams. Kiekvieną savaitę mūsų portale ieškokite naujų ir įdomių receptų!
Už šios savaitės receptą dėkojame tinklaraščiui @plantasticka.